Наела бока за зиму: как убрать бока после родов? Диеты, спорт, процедуры - советы приветствуются!
Девочки, выручайте, подсказывайте. 🙏
Я никогда не сидела на диетах, и аппетит всегда был снижен, т е. я могла не поесть и мне норм. И вообще была их тех "ведьм", кто есть и не толстеет 🧙♀️ Да и набрать вес мне было намного сложнее, чем скинуть.
Но вот видимо послееднее время магия больше не работает 😭 и за зиму я наела бока, в прямом смысле. Ни попа, ни живот, ни ляжки, а именно бока!
Че делать то с ними??? 😬
Принимаю ВСЕ советы : какая диета, какой спорт, может аппаратные процедуры? Может лунной водой умываться с головой?? Короче рассмотрю все варианты! 🙏🙏🙏
Мария·
Идти к эндокринологу с проблемой и подбирать лекарства, сдавать ТТГ, явно есть инсулинорезистентность, а там уже или глюкофаж или ceмaвик в зависимости от показаний. Жесткие диеты кроме РПП и срывов ничего не будет
Лида··
@irina_kim ceмaвик достаточно проверен временем, этот тот же оземпик, который появился много лет назад. Побочек у меня на нем нет, кстати. Сахар нормально держит и похудела на 12 кг
voladara··
@irina_kim а что более проверенное? мне его после оземпика назначили. И переход не заметила и эффективность такая же. Тошна как побочка была первые 2-3 недели, немного ЖКТ подтормаживало, но быстро прошло.
Ирина··
Мама сына (3 года)
почему именно семавик? если сахар скачет, есть масса других средств, с меньшим количеством побочек и более проверенных временем