Сильная боль в пояснице после поднятия тяжестей - чем быстро помочь? (ГТО)
Доброе утро!
Чем можно быстро восстановить спину?
Думаю, что взяла слишком большой вес, болит левая сторона поясницы.
Подготовка к ГТО сейчас, осталось мало времени, не могу пропускать(((
Может помазать чем?
Массаж?
Уколы Мильгамма?
Александра·
Мама сына (5 лет)
Меновазин+муравьиный спирт и под теплый пояс, уколы вольтарен
Я так спасалась
Катя Чапаева··
Мама дочки (4 года)
Без уколов можно обойтись, как считаете?
Александра··
Мама сына (5 лет)
ну вот я мазала поясницу, укутывала её и шла заниматься. Мне было норм, не болело
Уколы позже подключила, это уже по настоянию тренера
anastaz·
Мама троих детей
Диалофенакиуколы
Екатерина·
Мама дочки (8 лет)
Мне помогает Салвисар
Катя Чапаева··
Мама дочки (4 года)
Спасибо!
Отправила мужа в аптеку 🙏🏻