Плохой сон у ребенка: всего 8,5 часов ночью + ночные пробуждения - что делать?

Интересно)) но один вроде пока не выдерживают(

Один не выдерживает, будет перегул

@ezareckaya, наверное все же индивидуально.. мы с 11 месяцев на одном сне. По причине того, что стала вставать в 7 утра 😐 убрала один дневной сон, и ночь стала 12ч. И вот уже 8 месяцев. А дневной 1,5-2ч.

Не дай Бог всю весну и лето такое будет...Мы встали в 5 утра 😵‍💫

@mirael93, я уже заказала рулонные блекаут шторы, вдруг поможет 😭

@mirael93, мало это сколько? Для всех мало это разное понятие)
У вас 2 сна?
Самые частые причины короткой ночи - недогул по суммарному вб, либо пересып снов, либо пересып второго сна, либо пора сбрасывать второй сон (если вы на 2 снах)

@daria_sleep за сутки суммарно спит 11 часов. Чаще спал за ночь 9 часов, и днем 2 часа. Это ведь мало

@mirael93, ну если такой суточный сон практически всегда, то есть вероятность, что это норма малыша. Возможно он просто малоспящий, таких деток много сейчас.
Если у малыша нет потери выносливости и он хорошо себя чувствую в течение дня, то скорее всего ему подходит такой режим.
Если вы хотите увеличить ночь по длине, то нарастите отрезки вб по 5 мин в день, пока ночь не удлинится и станет лучше.
Суммарное вб в этом возрасте может быть у обычных деток до 12 ч, у малоспящих до 13 ч.