Ребенок 8,5 месяцев просыпается каждые 1,5-2 часа ночью: как наладить режим сна?

Девочки, всем привет, помогите наладить режим ребенку 🥲я уже без сил..

В 7 месяцев пошел откат, до этого спала всю ночь, две недели даже не кушала по ночам(мы на смеси) потом мы так и не поняли, что произошло, но она начала стабильно просыпаться то в 2ч ночи, то в 3,4. На данный момент ей 8,5мес , она просыпается не пару раз, а каждые 1,5-2 часа, это уже невыносимо 🫠

Подъем 6:30-7ч вб 3ч

Первый сон 9:30-10 вб 4-4:30ч

Второй сон 15:30-16ч вб 4 ч

Ночной сон 21:30-22ч

В общем днем она спит 3-4 часа

Как мне наладить ее ночной сон? Какой режим у ваших детей в 8 мес?