Велосипед при протрузии шейного отдела и болях в колене: можно ли кататься?
Добрый день! Велосипедисты, нужен совет🙏
С детства мечтаю о велике, но только к 40 годам могу его себе позволить купить 😅 естественно, я не собираюсь кататься с утра до вечера, в лучшем случае раз в неделю в хорошую погоду, но вспомнила что у меня есть протрузия в шейном отделе позвоночника и иногда болит правое колено🙈 можно были здесь есть те , у кого есть такие же проблемы , но при этом катаются на велике?! как вообще ощущения , есть ли какие-то обострения на фоне вело прогулок ?
Комментарии
У моей сестры протрузия в поясничном отделе. Всё было плачевно. Долгая реабилитация. Спустя лет 5 только села на велосипед. Километры наматывает, но с обязательными перерывами и отдыхом. Проблем нет. Индивидуально, думаю всё
Это индивидуально решается, кому-то можно, кому-то нет. Протрузия протрузии рознь.
Нормальный реабилитолог после изучения снимков и пациента подскажет, что вообще можно, что нельзя.
у меня в поясничном отделе, каждый раз после катания на велике спина болит, один раз прям очень сильно прихватило, лежала долго, не могла ходить нормально, больше не рискую