Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наташа
Наташа
Мама двоих (1 год, 3 года)

Панические атаки: расскажите о своем опыте, что помогло? Тревожность, не могу справиться!

Девушки, расскажите что такое панические атаки? Что вас сподвигло сесть на антидепрессанты? Как вы себя чувствовали до их приема? И к кому обращались? Можете посоветовать.

Внутри тревожность повышенная, не могу с собой совладать, переживаю, что сама не смогу справиться с собой…

29

Лучший комментарий

darialyamkina.98

Daria_momМама сына (3 года), беременна (20 нед.)

стикер

Ответить

anna_0203

АннаМама дочки (2 года)

Справилась благодаря психологу, йоге и медитациям

Надеюсь и вы сможете это пережить и победить это состояние 🙏

Ответить

Комментарии

darialyamkina.98

Daria_momМама сына (3 года), беременна (20 нед.)

стикер

Ответить

anna_0203

АннаМама дочки (2 года)

Справилась благодаря психологу, йоге и медитациям

Надеюсь и вы сможете это пережить и победить это состояние 🙏

Ответить

anna_0203

АннаМама дочки (2 года)

Можете для начала пойти е неврологу, он оценит ваше состояние. На одном из приёмов я ревела без остановки, прошла тест на тревожность, выписали транквилизаторы

Ответить

tatastar91

НаташаМама двоих (1 год, 3 года)

@anna_0203, к неврологу записалась уже. А к какому психологу ходили? Можете посоветовать?

Ответить

o.gr

ОлесяМама двоих (младенец)

От тревожности помогают транквилизаторы 💊

АД - нужен веский повод их пить, серьёзный. Депрессия это не хандра 😂

ПА - тяжело дышать, тревога, пульс вверх. Голова кружится. Первый раз столкнулась лет 15 назад, лечилась у психиатра. Особенно накрывало ночами, потому прописывали Феназепам четвертинку. А днём вроде Грандаксин был.

С месяц лечилась, научилась бороться техникой дыхания и релакса. После вторых родов были эпизоды от усталости. Тревожность повысилась, пила Стрезам месяц + фенибут.

Очень помогло!

Рекомендую обратиться к психиатру для оценки, тревога или всё-таки депрессия.

Ответить

tatastar91

НаташаМама двоих (1 год, 3 года)

Спасибо!

Ответить

nihitry

НМама двоих (6 лет, 7 лет)

Меня всю колотить начинает, сердце как будто выпрыгнет, и одышка. Прям приступы.

Была вот недавно у невролога.

Пока назначила таблетки до приёма психотерапевта.

Но мне конечно полегче уже справляться.

Обратитесь к кому нибудь или невролог или психотерапевту

Ответить

safiullina0705

АлександраМама сына (5 лет)

@alinamama, атаракса

Ответить

alinamama

АлинаМама троих детей

@safiullina0705, вроде бы его надо принимать еще с чем-то🤷‍♀️

Ответить

safiullina0705

АлександраМама сына (5 лет)

@alinamama, нет, его можно принимать один

Ответить

littleda

zaecМама сына (1 год)

Были лет 5 назад ПА, там справлялась сама без АД. Был хороший курс из уколов и таблеток для поддержания сосудов головного мозга. По МРТ была ангиопатия сосудов.

Сейчас после родов у меня случилась депрессия на фоне родов, смены образа жизни+переезд в другой город-комплекс этих факторов убили меня, поняла, что сама не справлюсь спустя 10 месяцев мучений и желания уже только умереть.

С декабря на АД-слава богу все отлично, жизнь наладилась

Ответить

safiullina0705

АлександраМама сына (5 лет)

ПА было всего всего 2 раза и то сын был совсем маленький. А вот от тревожности и стресса мне выписали Транквилизаторы, вообщем довольна как слон. Спокойна как удав🤣

Ответить

marishca1007

МаринаМама дочки (8 лет)

У меня ПА была после смерти мамы, тоже долго не могла контролировать. Но антидепрессанты я не пила, психосоматика сложная штука. Нужно впервую очередь с ней работать. Если у вас ПА вызывает что то конкретное минимизируйте это. У меня на спад пошла спустя пол года, но если в друг какое потрясение резкое она может появится но я ее прогоняю давольно быстро.

Ответить

marishca1007

МаринаМама дочки (8 лет)

Антидепрессанты не всегда выход, многие от них себя чувствуют несчастными. Я бы на вашем месте попробовала сначала самостоятельно справится, а если ПА вам жить мешает на столько что угрожает здоровью то тогда к врачу сначала🤗

Ответить

nihitry

НМама двоих (6 лет, 7 лет)

@marishca1007 согласна , есть полегче таблетки

Ответить

natalija2702

НатальяМама дочки (8 лет)

У меня в ноябре были-но справилась сама. Когда поняла что это они🫠

Обычно вечером-начинало прям сердце колотиться, спать ложилась-и прям было ощущение, что останавливается. Прям страшно было. Думала с сердцем проблемы. Сходила к врачу, на экг-все норм. И как раз в этот момент поняла-что это па. У сестры было-но она прям даже скорую один раз вызывала. Вроде потом все-таки ходила к врачу, ей прописывали антидепрессанты.

Ответить

tatastar91

НаташаМама двоих (1 год, 3 года)

А вы с чем- то это связываете? От чего они начинаются?

У меня как будто внутри все трясется. Какой- то страх.

Ответить

natalija2702

НатальяМама дочки (8 лет)

@tatastar91, недосыпы были, переживания некоторые. Видимо из-за этого было

Ответить

Девочки, наболело.. Помогите, пожалуйста, советом. Что вы делаете, чтобы не срываться на детках, когда вам совсем плохо,…

Девочки, наболело.. Помогите, пожалуйста, советом. Что вы делаете, чтобы не срываться на детках, когда вам совсем плохо, на столько, что не владеете собой от усталости и измотанности? Все вокруг работают - мама, муж, помощь минимальная... Как научится владеть собой? Успокоительные попить?