Перебирала шкаф, теперь болит поясница - что делать?

Вчера на меня напал приступ «Золушки», я перебрала шкаф сверху донизу. А теперь не могу спать из за поясницы🤦🏻‍♀️

Прям ноет, не могу позу найти чтобы легче стало..😭