Mom.life
Елена
lenok_
Елена

Беременность: сильная боль в пояснице и между ног - как облегчить состояние?

Девочки беременяшки , как спасаетесь от боли в пояснице ?
И боли между ног . Я если лежу , пока расхожусь , просто ужас . Копчик вообще отваливается . В первую б такого не было , а сейчас я испытываю все )
05.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

christelle
christelle
В ванной лежала постоянно, иногда меновазином мазала
06.04.2025 Нравится Ответить
narestenko
narestenko
У меня защемило седалищный нерв 🤣🫣 Вчера с дивана не могла встать без помощи…надо найти массажиста-вроде разрешен щадящий массаж для расслабления. Бандажи, трусы подтяжки-нифига не помогают( Могу порекомендовать только меновазин (в первую беременность хорошо спасал от боли в коленях) для поясницы возможно тоже подойдет вам✨
06.04.2025 Нравится Ответить
lenok_
lenok_
Спасибочки , попробую . Просто сил уже нет (
06.04.2025 Нравится Ответить
aigul0507
aigul0507
У меня такая же ерунда в эту беременность. Поэтому лежу. Когда лежу становится легче, а так конечно копчик отваливается тоже. Долго не могу ни ходить/стоять/сидеть. Подушку для беременных использую
06.04.2025 Нравится Ответить
lenok_
lenok_
У меня тоже она есть , но хочется прям чем то так ударить по сидалишному , чтоб там все стало
06.04.2025 Нравится Ответить
aigul0507
aigul0507
@lenok_, это да
06.04.2025 Нравится Ответить
madamgasell
madamgasell
Советую йогу для беременных и бассейн
06.04.2025 Нравится Ответить
peach701
peach701
Симфизит? УЗИ лобка делали? Надо лежать больше....
06.04.2025 Нравится Ответить
peach701
peach701
@lenok_ УЗИ только сможет этот диагноз или подтвердить или исключить...
Я ходила очень медленно, копчик побаливал...., при вставании в кости лобка отдавало .. оказалось симфизит 1 степени пока....
06.04.2025 Нравится Ответить
lenok_
lenok_
@peach701, узи обычное ? Или какое то специальное ?
06.04.2025 Нравится Ответить
peach701
peach701
@lenok_ УЗИ лонного сочленения
06.04.2025 Нравится Ответить
dkrht
dkrht
От боли между ног спасал бандаж. Видимо не так ребенок вниз давил и становилось легче.
От поясницы и копчика - мяч. Можно ещё на четвереньках стоять, голову и грудь на диван или тот же мяч и стоять, спину отпускает класс.
05.04.2025 Нравится Ответить
princesa.aliyeva.94
princesa.aliyeva.94
Я делала упражнения с ютюба легче становилось.
05.04.2025 Нравится Ответить
nastagerd015638
nastagerd015638
У меня с 10 недели началось, боль адская. Я спала какое-то время на твёрдой поверхности и растирала спину, старалась принять позы удобные, помогло.
05.04.2025 Нравится Ответить
lenok_
lenok_
@nastagerd015638, спасибочки 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻я очень надеюсь что пройдет , иначе я с ума сойду (
Матрас у нас хороший с аксоны , средняя жесткость , а на другой стороне жесткий , вот скажу мужу пусть поменяет стороной .
Ну тяжко прям вообще . Насколько я люблю магазины , именно ходить , то вчера меня хватило на 30 мин и я сказала домой едем все .
05.04.2025 Нравится Ответить
nastagerd015638
nastagerd015638
@lenok_ у меня так же было, повезло что есть вторая кровать, она жёсткая. Попробуйте, может и вам поможет🙏❤️
05.04.2025 Нравится Ответить
lenok_
lenok_
@nastagerd015638, спасибочки большое , но вот настолько тяжко что будет не думала ( у меня конечно грыжи там , но не настолько ((
05.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также