Добрый вечер девочки🙂у меня такой вопрос. Здесь есть кто участвует в забегах? Расскажите как всё проходит, сколько бегите, интересует всё. Хочу попробовать 27 апреля. Или может кто-то тоже хочет попробовать, но не хочет одной и некого взять, давайте объединимся 🤗
Доброе утро 😊я на полную дистанцию зарегистрировалась🤭незнаю правда смогу или нет, 10 пробегаю легко, а вот больше может там атмосфера заряжающая будет)
@lyudmilalyudmila, это действительно так! Я в прошлом году пробежала быстрее, чем когда либо! 😁
До декрета участвовала, бегала Забег РФ и на открытии аэропорта Платов
В этом году тоже хочу, очень классные эмоции😍
Здравствуйте! Обязательно регистрируйтесь на 27 апреля, это забег Ростовское кольцо. Это отличный вариант для первого старта, вы побежите по улицам нашего города, по живописной дистанции. Людей будет много, большая поддержка! Берите 5 км(по факту она чуть меньше даже). Сейчас нужно обзавестись формой-кросовки для бега, лучше выбирать известную фирму именно беговые для начинающих, лосины и футболка как база, сейчас ещё ветровка. Выходите побегать утром,или вечером когда есть время на 20 минут, через 7 дней увеличьте до 30 минут, на них до самого старта на забеге и бегайте. Этого достаточно! Я буду на Ростовском кольце, пишите в личку, встретимся там)
До декретов бегала
5 и 10 км
Зарегистрировалась на забег , но еще не знаю, если смогу к нему подготовиться, то побегу 😀
Успеете, я в прошлом году с 0 за месяц с копейками подготовилась и 5 пробежала, могла бы и 10 пробежать, но поменять слот не было возможности уже
Как я поняла там одна скорость для всех 8-9 км/час и с ней надо бежать
Собираюсь тоже в этом году на Ростовское кольцо.
До декретов бегала много разных марафонов, в основном на 5 км, один раз 10.
Сейчас тоже с 5 км начну.
Да как, приходите на старт и бежите, что тут еще можно рассказывать😄
@lyudmilalyudmila, это было 7 лет назад, я не помню 😁
@lyudmilalyudmila, в каком хотите, хоть пешком, в том году в мае этот был ссылка на км, 5, 10 и 20
@kenika, 40 км единицы добегают, в основном все идут на 5км, и следующий отрезок, он 10 вроде
@kenika я бегаю не часто, 8-9 км тоже пробегаю нормально. В тренажерный зал хожу 3-4 раза в неделю. И вот не знаю 40 осилю или нет.
@lyudmilalyudmila не осилите и не надо вам это. В самый раз взять 10-ку(кажется 12 км в этом году этот этап). И пробежать на лайте в удовольствие. Засечь по часам ,если есть , какой темп будет. И следующий забег РФ 24 мая, взять те же 10 км, но попробовать улучшить скорость. Если покажется слишком легко, то брать 21 на забег РФ. Но марафонскую дистанцию я не советую брать даже на кольце с остановками
Муж всегда участвует, я только пакет от спонсоров разбираю 😀

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Я в прошлом году бегала Забег.рф, сейчас планирую Ростовское кольцо и Забег.рф. Всего 5 км 🤏 думала, в этом году 10 побегу. Но здоровье не позволяет больше бегать, поэтому хоть так. 😄 на самом деле там компания и не нужна, бежишь в своем ритме и бежишь, никто не нужен