Добрый вечер девочки🙂у меня такой вопрос. Здесь есть кто участвует в забегах? Расскажите как всё проходит, сколько бегите, интересует всё. Хочу попробовать 27 апреля. Или может кто-то тоже хочет попробовать, но не хочет одной и некого взять, давайте объединимся 🤗
ЛюдмилаМама троих детей
Доброе утро 😊я на полную дистанцию зарегистрировалась🤭незнаю правда смогу или нет, 10 пробегаю легко, а вот больше может там атмосфера заряжающая будет)
МарияМама двоих (9 лет, 13 лет)
@lyudmilalyudmila, это действительно так! Я в прошлом году пробежала быстрее, чем когда либо! 😁
ВикторияМама двоих (2 года, 5 лет)
До декрета участвовала, бегала Забег РФ и на открытии аэропорта Платов
В этом году тоже хочу, очень классные эмоции😍
АнастасияМама двоих (младенец)
Здравствуйте! Обязательно регистрируйтесь на 27 апреля, это забег Ростовское кольцо. Это отличный вариант для первого старта, вы побежите по улицам нашего города, по живописной дистанции. Людей будет много, большая поддержка! Берите 5 км(по факту она чуть меньше даже). Сейчас нужно обзавестись формой-кросовки для бега, лучше выбирать известную фирму именно беговые для начинающих, лосины и футболка как база, сейчас ещё ветровка. Выходите побегать утром,или вечером когда есть время на 20 минут, через 7 дней увеличьте до 30 минут, на них до самого старта на забеге и бегайте. Этого достаточно! Я буду на Ростовском кольце, пишите в личку, встретимся там)
ТаняМама двоих (младенец)
До декретов бегала
5 и 10 км
Зарегистрировалась на забег , но еще не знаю, если смогу к нему подготовиться, то побегу 😀
МарияМама двоих (9 лет, 13 лет)
Успеете, я в прошлом году с 0 за месяц с копейками подготовилась и 5 пробежала, могла бы и 10 пробежать, но поменять слот не было возможности уже
ПолинаМама двоих (2 года, 5 лет)
Собираюсь тоже в этом году на Ростовское кольцо.
До декретов бегала много разных марафонов, в основном на 5 км, один раз 10.
Сейчас тоже с 5 км начну.
Да как, приходите на старт и бежите, что тут еще можно рассказывать😄
Ксения/ОксанаМама сына (5 лет)
@lyudmilalyudmila, в каком хотите, хоть пешком, в том году в мае этот был https://vk.com/zabegrf на км, 5, 10 и 20
ПолинаМама двоих (2 года, 5 лет)
@kenika, 40 км единицы добегают, в основном все идут на 5км, и следующий отрезок, он 10 вроде
ЛюдмилаМама троих детей
@kenika я бегаю не часто, 8-9 км тоже пробегаю нормально. В тренажерный зал хожу 3-4 раза в неделю. И вот не знаю 40 осилю или нет.
АнастасияМама двоих (младенец)
@lyudmilalyudmila не осилите и не надо вам это. В самый раз взять 10-ку(кажется 12 км в этом году этот этап). И пробежать на лайте в удовольствие. Засечь по часам ,если есть , какой темп будет. И следующий забег РФ 24 мая, взять те же 10 км, но попробовать улучшить скорость. Если покажется слишком легко, то брать 21 на забег РФ. Но марафонскую дистанцию я не советую брать даже на кольце с остановками
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Автор делится мыслями о том, как распознать отсутствие интереса у мужчины. Читайте размышления о поиске хороших отношений и лучшей жизни!
Девочки, покидайте ваши любимые товары корейской косметики🌺 Всё в восторге от неё. Решила попробовать)
Всё, что нужно знать о моём пофигизме. Кто как хочет, так и ходит, свобода действий)
Девочки, какой у вас парфюм, знаю, что всем нравится разный, но хочется чего-то нового попробовать, но у нас в городе не где послушать ароматы. Вот вариант хочу попробовать Byredo Blanche, Ганимед и духи как у Оксаны Самойловой 😅 не помню название, подскажите, у кого какие и какие нравятся?
Мария·Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Я в прошлом году бегала Забег.рф, сейчас планирую Ростовское кольцо и Забег.рф. Всего 5 км 🤏 думала, в этом году 10 побегу. Но здоровье не позволяет больше бегать, поэтому хоть так. 😄 на самом деле там компания и не нужна, бежишь в своем ритме и бежишь, никто не нужен
·Ответить