Самозасыпание малыша до 3 месяцев: стоит ли учить сейчас или подождать регресс сна? Мой опыт и сомнения.

Первые три месяца надо «донашивать» малыша, какое нахрен самозасывание, руки, грудь, ему это все НЕОБХОДИМО!!!

Наталья, здравствуйте
Почитала всю ветку

1. Держитесь!🙏🏻 вам нужна помощь, но не в обучении сз , а в том чтобы хоть немного восстанавливать свой ресурс — побыть одной без детей, хоть пол часа, но каждый день. Выйти на улицу, проветриться, прийти в себя. Для этого нужна помощь - муж, бабушки, няня
2. Сейчас ребёнок может спать очень поверхностно, не усложняйте себе жизнь попытками перекладывания. Ведь лучше сон на руках, чем в кроватке вообще без сна.
3. Если ребёнок открывает глаза, гримасничает, «шумит» — он все еще может спать в этот момент, не спешите менять условия, он может повозиться и дальше спать, или грудь взять и дальше спать
4. Пелёнка может быть отличным помощником. Здесь тот же принцип, если малыш в пелёнке успокаивается, то пусть лучше будет сон в пелёнке, чем не спать без нее. Потом уберете ее.
5. Не идеализируйте сз, это вообще не ключ от всех проблем, а скорее вишенка на торте.
6. Сейчас ребёнок вообще не цепляет никаких ассоциаций. Однако к 3-4 мес , если выстраивается какой-то один единственный способ укладывания, малыш может захватить его как основной. Лучше иметь набор разных способов засыпания — на груди/на укачивании/просто на ручках в статике/ в коляске
7. Здесь уже мое личное мнение, соответственно оно не истина в последней инстанции: не бывает мягкого и жестокого сз. Ну ни одна нормальная мать никогда не пойдет специально в жесткое сз, чтобы ее ребёнок орал да побольше, когда был бы способ избежать слез. Ну нет такого. Есть методики, они бывают более контактные, где помощь родителя сходит на нет постепенно, есть более резкие, где помощь родителя сходит на нет достаточно быстро. И соответственно в зависимости от скорости снижения помощи зависит и скорость получения результата.
8. База хорошего сна — это ритм/режим. Никакое сз не работает без базы. Но ритм/режим это только после 3-4 мес, раньше даже и речи не идет. Сейчас у ребёнка нет ни собственного мелатонина, ни какой циркадности. Только в 6-8 недель появляется первые зачатки циркадности - консолидация ночного сна. Т.е только к 6-8 неделям начинает формироваться ночной сон. До этого периода просто хаос из снов и бодрствования, где сны могут быть и 15 мин и 2-3ч, а бодрствование может происходить и днем и ночью, и тоже может длиться как пару десятков минут , так и около часа

Нельзя учить сз ребёнка младше 4 мес по пдр. Нервная система еще слишком незрелая. Некоторые специалисты даже с 4 мес не работают, только с 6 мес.

Абсолютно нормально сейчас спать на руках/груди/в качании, абсолютно нормально спать с гримасами, открывать и закрывать глаза, издавать звуки.

У нас самозасыпание, что ч младшей, что со старшей.

Для начала - разделять грудь и сон, потом вводить режим.

У нас цикл выглядит так. Подъем - зарядка - кушает - активность - сон

На руках не укладывать ни в коем случае. Укачивания - долой. Понять почему действительно не засыпает. Я до сих пор пеленаю руки, они сильно мешают засыпать и соединять сны.

Старшая без соски засыпала сама. Младшая засыпает с соской.

Я вас отлично понимаю🫂 Но до 4 месяцев, правда, самозасыпанию не обучают, ребёнок к этому не готов. Он только познает этот мир, всему учится.
Сейчас только просить помощи. В выходной мужа, например, пусть он с утра забирает ребёнка, чтобы вы пару часов могли поспать спокойно.
Утешу вас, что моя дочь спала просто ужасно первые 3 месяца, потом все-таки хоть какие-то просветы стали появляться. А с 4 месяцев она стала достаточно легко засыпать. Но сны были по 30 минут. Вообще, в итоге сейчас спит даже лучше, чем сын в её возрасте, хотя с ним изначально проблем особо не было.

Мне кажется в первые месяцы у всех деток так со сном им нужна мама и быть все время на руках ,мы на смеси были изначально, не помню что бы малыш спокойно спал или легко перекладывался, вечно какие то проблемы да и с этими регрессами только научишь ребёнка определённому засыпанию новый регресс и все идёт нафиг.
Попробуйте игрушку засыпайку, выдру или кролика fisher price, которые с белым шумом, нам очень помогало, ещё была отдельная колонка с музыкой и шумом, с ней сон был дольше и легче
Ну и сил вам и терпения

Возьмите няню на пару часов в день. Гулять или дома бодровстовать
А сами будете спать

Мне кажется на гв сложно с самозасыпанием🫣 ведь малыш на груди засыпает даже днем..

Я думала у меня ручная девочка, только на руках и все тут. Положишь, просыпается, если конечно совсем в глубокий сон не ушла. В итоге сейчас почти 3 месяца и уже не так долго качаю. Только начнет засыпать, кладу, лежу рядом, глажу бровки, между глазок и она отрубается по-тихоньку. Это дольше конечно, чем укачивать на руках, но качать я уже не могу. Заработала воспаление сустава в кисти, боль ужасная 😣

У меня, кстати, дочь тоже ужасно спала первые три месяца, вообще не могла от нее отойти , даже покушать, сразу ор. Спала только с грудью во рту, поэтому совместный сон у нас первое время был, так хоть можно было выспаться

Рано, маленький совсем еще. Первые три месяца период донашивания , им нужна мамочка рядом . С сыном за неделю в 6 месяцев пришли к самозасыпанию, но он в ночной сон всегда сам уходил, только дневной корректировали.
С дочкой начала месяцев с 4, и наверно только к 8 она начала засыпать спокойно сама, она больше ко мне привязана.

Я не могу сказать что мы учили, но так получилось когда приблизительно выстроился график кормления месяцам к 3-4, мы с мужем начали приучать ребёнка что он засыпает сам, без песен, укачиваний и тд положили в кроватку, свет выключили и ушли, мобили, белый шум и тд, ничего не включали.
Но не факт того, что все дети так могут научиться. Мне кажется все индивидуально.
Сын когда маленький был у мужа на руках засыпал хорошо, потому что муж тёплый и в период коликов он лежал у него на животе)

Вам нужна няня, если есть возможность.
Чтоб вы могли просто поспать и отдохнуть.

У нас такая же ситуация, только и делаю что в сон пытаюсь отправить и накормить. Бодрствования спокойного совсем нет, всегда плачет. На груди если заснет на руках , то на пару минут. Либо дежа на нашей кровати, но тогда не отойти от неё, спит с грудью во рту. Ито просыпается через 15-29 минут, там уже повезет продлить сон или нет (если да, то тоже ненадолго). Я в коматозе диком, голова раскалывается от плача детского. Тоже думала уже обучать СЗ , но попозже конечно, сейчас маленькая еще

В общем я Вас так понимаю, как никто другой..

Советы из разряда «донашивать», пусть сутками на груди висит = советам как довести мать до прыжка с моста. Родила ж - не человек, ни спать, ни срать (извините) не хочется. Про поесть горячее - это вообще роскошь

Это зависит только от ребенка. Ну и поймать его ритм надо, тогда станет проще

Я с дочкой намучилась ужасно. Поэтому сыновьям сразу разделяла сон и гв. Вот по таким правилам было у нас. 1. соблюдать вб, 2. ритуал на сон. 3. разделить сон и еду, например, носить столбиком, переодеть. 4. можно немного помочь засыпать, но как только глаза начинают слипаться, давать заснуть самому.
В моём случае они спали на животе, я покачивала рукой за спинку, потом останавливалась и затем убирала руку совсем.

Зачем такого маленького обучать уже самостоятельности?..

Никогда не использовала никакие методы, все смотрю по ребенку. Младшему как раз не нужно сидеть, качать, вообще не ручной. Засыпает сам без слез. Месяцев с 7 кладу в кровать и ухожу.

Первые три месяца надо «донашивать» малыша, какое нахрен самозасывание, руки, грудь, ему это все НЕОБХОДИМО!!!

Я в регресс обоих учила.