Самозасыпание малыша до 3 месяцев: стоит ли учить сейчас или подождать регресс сна? Мой опыт и сомнения.
Девочки, а есть тут кто обучал самозасыпанию малышей , которым нет и трех месяцев? Расскажите о вашем опыте...
. или ждать когда пройдёт регресс 4 месяцев...
Я так намучалась со старшей со сном, что еще тогда зареклась, если будет ребёнок и будет так же ужасно спать, то сразу буду работать с консультантами и обучать сз...
Сын спит еще хуже, всю ночь на подсосах, руках и тд... Днем тоже не переложить с рук, на груди задремлет и просыпается через пару минут, в коляске только спит на улице, но надо качать... А я не могу не спать и жить на улице уже...
Думала купить курс у Татьяны Холодковой, но жалко малыша в этом случае, там все равно обучение сз, хоть и говорит автор, что мягкое, но думаю, что без слез все равно не обойтись...
Лучший комментарий
@boriskinatasha1994 тогда маме к психологу
Комментарии
Наталья, здравствуйте
Почитала всю ветку
1. Держитесь!🙏🏻 вам нужна помощь, но не в обучении сз , а в том чтобы хоть немного восстанавливать свой ресурс — побыть одной без детей, хоть пол часа, но каждый день. Выйти на улицу, проветриться, прийти в себя. Для этого нужна помощь - муж, бабушки, няня
2. Сейчас ребёнок может спать очень поверхностно, не усложняйте себе жизнь попытками перекладывания. Ведь лучше сон на руках, чем в кроватке вообще без сна.
3. Если ребёнок открывает глаза, гримасничает, «шумит» — он все еще может спать в этот момент, не спешите менять условия, он может повозиться и дальше спать, или грудь взять и дальше спать
4. Пелёнка может быть отличным помощником. Здесь тот же принцип, если малыш в пелёнке успокаивается, то пусть лучше будет сон в пелёнке, чем не спать без нее. Потом уберете ее.
5. Не идеализируйте сз, это вообще не ключ от всех проблем, а скорее вишенка на торте.
6. Сейчас ребёнок вообще не цепляет никаких ассоциаций. Однако к 3-4 мес , если выстраивается какой-то один единственный способ укладывания, малыш может захватить его как основной. Лучше иметь набор разных способов засыпания — на груди/на укачивании/просто на ручках в статике/ в коляске
7. Здесь уже мое личное мнение, соответственно оно не истина в последней инстанции: не бывает мягкого и жестокого сз. Ну ни одна нормальная мать никогда не пойдет специально в жесткое сз, чтобы ее ребёнок орал да побольше, когда был бы способ избежать слез. Ну нет такого. Есть методики, они бывают более контактные, где помощь родителя сходит на нет постепенно, есть более резкие, где помощь родителя сходит на нет достаточно быстро. И соответственно в зависимости от скорости снижения помощи зависит и скорость получения результата.
8. База хорошего сна — это ритм/режим. Никакое сз не работает без базы. Но ритм/режим это только после 3-4 мес, раньше даже и речи не идет. Сейчас у ребёнка нет ни собственного мелатонина, ни какой циркадности. Только в 6-8 недель появляется первые зачатки циркадности - консолидация ночного сна. Т.е только к 6-8 неделям начинает формироваться ночной сон. До этого периода просто хаос из снов и бодрствования, где сны могут быть и 15 мин и 2-3ч, а бодрствование может происходить и днем и ночью, и тоже может длиться как пару десятков минут , так и около часа
Спасибо большое за ваш комментарий 🌸
Буду делать как вы сказали ,
Буду дотягивать до 4 месяцев и уже работать с ассоциациями и режимом и может быть максимально мягко сз.
Нельзя учить сз ребёнка младше 4 мес по пдр. Нервная система еще слишком незрелая. Некоторые специалисты даже с 4 мес не работают, только с 6 мес.
Абсолютно нормально сейчас спать на руках/груди/в качании, абсолютно нормально спать с гримасами, открывать и закрывать глаза, издавать звуки.
У нас самозасыпание, что ч младшей, что со старшей.
Для начала - разделять грудь и сон, потом вводить режим.
У нас цикл выглядит так. Подъем - зарядка - кушает - активность - сон
На руках не укладывать ни в коем случае. Укачивания - долой. Понять почему действительно не засыпает. Я до сих пор пеленаю руки, они сильно мешают засыпать и соединять сны.
Старшая без соски засыпала сама. Младшая засыпает с соской.
И да, в топку мнение тех, кто пишет про донашивание, ещё маленький
Нет, моя кукуха очень благодарна. Укладывание в три месяца занимает ровно 1 минуту
@akhsusk а не плакали ваши девочки когда засыпали сами?
@boriskinatasha1994 всегда, когда плакали, была конкретная причина, и она не связана с самим сном. Она становится очевидна, если есть четкий режим у ребенка. Как раз с месяца бодрствовать начинает больше, колики уходят и можно выстраивать последовательность.
На укладывание вводите несколько ритуалов. У нас например пеленание, соска, поглаживание переносицы (можно вводить пока грудь используется для засыпания, потом грудь убираете и ребенок быстро адаптируется).
Если в сон уходит с истерикой на режиме - то нужно искать причину. Перегул, живот, голод.
Например моя ситуация. У меня молока не хватает по объему, ребенок не наедаелся до сытости. Вес набирает, но ощутить сытость не хватает. Определила, тк после еды почти все время активности ребенок капризный, а в сон уходила с дикой истерикой. Попробовала докормить и ребенок стал мегаспокойным. Живот был исключён, коликов к тому моменту уже не было, стул в норме. Наблюдала поведение несколько дней, чтобы понять точную причину.
Я вас отлично понимаю🫂 Но до 4 месяцев, правда, самозасыпанию не обучают, ребёнок к этому не готов. Он только познает этот мир, всему учится.
Сейчас только просить помощи. В выходной мужа, например, пусть он с утра забирает ребёнка, чтобы вы пару часов могли поспать спокойно.
Утешу вас, что моя дочь спала просто ужасно первые 3 месяца, потом все-таки хоть какие-то просветы стали появляться. А с 4 месяцев она стала достаточно легко засыпать. Но сны были по 30 минут. Вообще, в итоге сейчас спит даже лучше, чем сын в её возрасте, хотя с ним изначально проблем особо не было.
Мне кажется в первые месяцы у всех деток так со сном им нужна мама и быть все время на руках ,мы на смеси были изначально, не помню что бы малыш спокойно спал или легко перекладывался, вечно какие то проблемы да и с этими регрессами только научишь ребёнка определённому засыпанию новый регресс и все идёт нафиг.
Попробуйте игрушку засыпайку, выдру или кролика fisher price, которые с белым шумом, нам очень помогало, ещё была отдельная колонка с музыкой и шумом, с ней сон был дольше и легче
Ну и сил вам и терпения
Возьмите няню на пару часов в день. Гулять или дома бодровстовать
А сами будете спать
Мне кажется на гв сложно с самозасыпанием🫣 ведь малыш на груди засыпает даже днем..
Я думала у меня ручная девочка, только на руках и все тут. Положишь, просыпается, если конечно совсем в глубокий сон не ушла. В итоге сейчас почти 3 месяца и уже не так долго качаю. Только начнет засыпать, кладу, лежу рядом, глажу бровки, между глазок и она отрубается по-тихоньку. Это дольше конечно, чем укачивать на руках, но качать я уже не могу. Заработала воспаление сустава в кисти, боль ужасная 😣
У меня, кстати, дочь тоже ужасно спала первые три месяца, вообще не могла от нее отойти , даже покушать, сразу ор. Спала только с грудью во рту, поэтому совместный сон у нас первое время был, так хоть можно было выспаться
@okbooks, здорово 🙌
У нас может у папы на руках уснуть, но тоже не сильно надолго. А продлением снов занимались? При СЗ как продляли если продляли? Грудью или качанием ? У нас может заснуть от качаний, но продлеваю грудью все равно( и ночью спит с грудью по рту
@karasik_d, мы плавно от совместного сна уходили , месяцев в 4 я ее укладывала на ночь в кроватку, а когда она просыпалась , забирала уже к себе в кровать досыпать . И она начала все реже и реже просыпаться, и в 5 месяцев уже спала всю ночь в кроватке без пробуждения , я ее в 21 укладывала и часов в 9-10 она просыпалась. Днем укачивала на сон , если просыпалась я прям в кроватке докачивала, чтоб сон продлить. Либо если не укачивалась , тогда ложились вместе и досыпала уже с грудью. Как режим более менее устаканился , стала хорошо спать.
@karasik_d, сейчас не продлеваю , ну ночью она и не просыпается ночью. Днем тоже стала хорошо спать
Рано, маленький совсем еще. Первые три месяца период донашивания , им нужна мамочка рядом . С сыном за неделю в 6 месяцев пришли к самозасыпанию, но он в ночной сон всегда сам уходил, только дневной корректировали.
С дочкой начала месяцев с 4, и наверно только к 8 она начала засыпать спокойно сама, она больше ко мне привязана.
Я не могу сказать что мы учили, но так получилось когда приблизительно выстроился график кормления месяцам к 3-4, мы с мужем начали приучать ребёнка что он засыпает сам, без песен, укачиваний и тд положили в кроватку, свет выключили и ушли, мобили, белый шум и тд, ничего не включали.
Но не факт того, что все дети так могут научиться. Мне кажется все индивидуально.
Сын когда маленький был у мужа на руках засыпал хорошо, потому что муж тёплый и в период коликов он лежал у него на животе)
Вам нужна няня, если есть возможность.
Чтоб вы могли просто поспать и отдохнуть.
У нас такая же ситуация, только и делаю что в сон пытаюсь отправить и накормить. Бодрствования спокойного совсем нет, всегда плачет. На груди если заснет на руках , то на пару минут. Либо дежа на нашей кровати, но тогда не отойти от неё, спит с грудью во рту. Ито просыпается через 15-29 минут, там уже повезет продлить сон или нет (если да, то тоже ненадолго). Я в коматозе диком, голова раскалывается от плача детского. Тоже думала уже обучать СЗ , но попозже конечно, сейчас маленькая еще
В общем я Вас так понимаю, как никто другой..
Вот тебе и после трех месяцев станет легче 😁
@boriskinatasha1994, я не знаю честно когда станет легче 😅 мне кажется соседи уже косо смотрят на меня. Лялька в коляске тоже не всегда спит 😏 кстати первый месяц вообще норм все было, я кайфовала
Советы из разряда «донашивать», пусть сутками на груди висит = советам как довести мать до прыжка с моста. Родила ж - не человек, ни спать, ни срать (извините) не хочется. Про поесть горячее - это вообще роскошь
Ну да, столько осуждения, а что не всегда у человека есть силы все это вынести и не навредить себе и окружающим, никто не может понять...
Если бы я выспалась конечно мыслей бы не было ни о каком самозасыпании...
@boriskinatasha1994, значит просите помощи у близких!! Не надо ребенку вредить!!!
Это зависит только от ребенка. Ну и поймать его ритм надо, тогда станет проще
Я с дочкой намучилась ужасно. Поэтому сыновьям сразу разделяла сон и гв. Вот по таким правилам было у нас. 1. соблюдать вб, 2. ритуал на сон. 3. разделить сон и еду, например, носить столбиком, переодеть. 4. можно немного помочь засыпать, но как только глаза начинают слипаться, давать заснуть самому.
В моём случае они спали на животе, я покачивала рукой за спинку, потом останавливалась и затем убирала руку совсем.
@boriskinatasha1994 нет, первые 40 дней полный релакс)
@boriskinatasha1994 я старшей разделяла в 8 мес, ибо она начала вставать каждые 20 мин ночью!!🤪🤪🤪
Зачем такого маленького обучать уже самостоятельности?..
@mari.mari.m Не поняла что значит в чем трудность?
@mari.mari.m может научится спать и научится спать где-то кроме рук
@boriskinatasha1994, в вашем возрасте это невозможно.
Никогда не использовала никакие методы, все смотрю по ребенку. Младшему как раз не нужно сидеть, качать, вообще не ручной. Засыпает сам без слез. Месяцев с 7 кладу в кровать и ухожу.
Не переложить в кровать если на руках уснул, на груди засыпает и сразу просыпается .. Ночью я тоже сразу с собой положила. Сначала нормально спал, просыпался на кормления, а сейчас после трех ночи фиг уложишь, сплю с ним на руках в кривой позе.
@neona_n короче сложность, что не сплю с ним
@boriskinatasha1994 очень понимаю, утром просыпалась как-будто меня избили, такие извращенные позы с ним принимала, но! я в них спала))) потом сходила к остеопату и жизнь заиграла новыми красками 😁
Первые три месяца надо «донашивать» малыша, какое нахрен самозасывание, руки, грудь, ему это все НЕОБХОДИМО!!!
@boriskinatasha1994 тогда маме к психологу
@boriskinatasha1994, найти в себе силы и не наносить ребенку травмы
@_diii это, конечно, все здорово, но о маме тоже надо подумать.
После первых родов я скакала в эйфории и мне все было ни по чем. А после вторых родов я ходила согнутая в три погибели, в депрессии и не понимающая, где моё счастье, а от недосыпа по ночам злилась на ребёнка и весь мир. Вот где травма - мама, которая ненавидит весь мир! И все средства хороши против этого. Но вы правы, самозасыпание в этом возрасте, как ни крути, рано.
Сами или с чьей-то помощью? И каким способом?
@boriskinatasha1994, сама.Но я с рождения делала все одно и тоже перед каждым сном,разделяла сон и грудь с 2 мес,стремилась к режиму .Поэтому все прошло без проблем.
Первые три месяца надо «донашивать» малыша, какое нахрен самозасывание, руки, грудь, ему это все НЕОБХОДИМО!!!