Девочки, ГСД - как выдерживаете диету? 3 месяца мучений, ужасно хочется сладкого и хлеба!
Девочки с ГСД, как вам живётся? 🥲От одной мысли о диете мне уже плохо 🫣😭 я ужасная сладкоежка, и без хлеба тоже не наедаюсь🫠😩 я всегда была из тех, кто много ест и не поправляется… 3 месяца диеты это пипец…
Лучший комментарий
Комментарии
В ТГ есть разные группы по ГСД, с рецептами, там можно много разных вкусностей и сладостей для себя подобрать, но без вреда для малыша.
ссылка
ссылка
ссылка
У меня стоял гсд. Я иногда нарушала. Особенно в отпуске))
Но это помогло много не набрать и у меня целлюлит ушел)
Сейчас я опять решила сама уже отказаться от сладкого. 1 конфетка в день)
Во вв есть вкусный хлеб. Вкусняшки делаю сама. И торты и кексы и порожные. И джемы и фрукты... Не проблема. Вообще. На диете даже пломбир ем. И пиццы. И бургеры.
Можете не соблюдать, конечно. А ещё можно соблюдать и страдать. И жалеть себя. Просто, помните, что это здоровье вашего ребёнка. Только приоритеты здесь, имхо.
Первое время было отчаяние и депрессия, сейчас я привыкла и скажу, что мне даже нравится, за 2,5 месяца диеты я не набрала ещё ни одного кг, а когда только начиналась беременность вес начал расти очень быстро, и я была разбухшей бочкой. Мне нравится ощущение лёгкости сейчас. Но вечные замеры и переодическая борьба с кетонами, такое себе конечно.
А про хлеб, его можно найти разрешенный или испечь дома, так что многие рецепты гсд возвращают к жизни и пониманию, что не все так плохо. Держитесь 🥰
Мне вот во вторник ехать сдавать ПГТТ, и почему-то кажется что я его завалю… ну посмотрим)
Перспектива диеты не то чтобы радует, но если надо, то надо. Осложнений у неконтролируемого гсд достаточно может вылезти.
В итоге я благодарна гсд. Набрала мало, ребенок не крупный и при выписке уже была в минусе.
Тяжело было первую неделю, я как раз на сгущёнку подсела, поэтому ходила злая и бросалась на всех. Но это прошло. Когда совсем хотелось чего-то , то 2 квадратика горького шоколада были сладостью неимоверной
Много сладостей можно) пасты арахисовые от дропдропс, в самокате беру десерты два шоколада и стройная птичка, батончики бомбар протеин черно-фиолетовый брауни,от ебатон кокос ананас батончики, мороженку от снэк фабрик фиолетовую, протеины от бомбар многие можно. Списки огого на самом деле)
Торт только не могу найти, а самой печь лень😅
Никогда не пробовала вкусные не химозные протеиновый батончики 🫣🤭 но возможно когда другое нельзя они покажутся вкусными 😁🤭
Это не пипец, это нужно и все, нет другого варианта, надо терпеть. Вбить себе в голову , что по другому я могу вредить своему ребенку. Мне это очень помогло половину беременности отходить на диете, и похудеть к тому же на 5 кг, выйти из роддом в добеременном весе
Есть разрешенные вкусняшки, их немного, но они есть.
Вот, только ради малышки и настраиваю себя🤗 хоть и бывает ощущение все время несытости🫣 и желание съесть чего нибудь вкусненького
С переменным успехом. Сперва хотелось всего, потом отпустило. Есть разрешенные вкусняшки, есть рецепты выпечки норм, что-то даже без углеводов получается.
Жить можно, в целом. И это же не навсегда. Потихонечку.
Есть хлеб на ржаной муке, покупала в Перекрёстке.
Можно его попробовать.
Блины можно делать на цз муке (может подойдёт).
Я сижу на диете почти с самого начала беременности.. рано выявили... уже снятся сладости!!!
@karinavetrova, я бы съела в воскресенье вкусняшку))) настроение улучшится и у мамы и малыша)
@lutik_85 у меня чуть что сахар вылетает. Я уж подожду. Потому оторвусь)
@karinavetrova, ну и ждать то чуть-чуть осталось ))
Я заменила минимум продуктов на максимум. Предупредила мужа о том, что мы теперь тратим на 25% больше на еду, так как здоровая еда и диетическая дороже.
Мне единственное сложно рано вставать. Вот за 2 недели раз пропускаю свой завтрак ...
Вот здесь гляньте. Там болталки есть тоже. ссылка
Печенье фирмы Сладень без сахара и на правильной муке. Только по 2 штучки. Есть всякие рецепты без муки и сахара на какао например.
Пипец это ребенок с диабетической фетопатией, а диета фигня. Надо значит надо, при этой диете можно много всего вкусного, в том числе всякие батончики, печенюшки с разрешенными заменителями сахара. В ТГ есть канал mama_vteme_gsd вроде так, поищите его, там очень дружные девочки и очень помогают советами, вместе как-то веселее и дисциплинированние получается.
@mamma_v_teme вот эта девушка ведет чат в ТГ. Мне в беременность очень помогли там. Может она скинет ссылку на чат, если увидит отметку.
Делайте хлеб из псиллиума + яйцо + миндальная мука в кружке в микроволновке)
Вспоминаю как страшный сон
Еще и сообщили мне об этом перед самым Новым годом 😭
Я питалась салатами , фруктами и пастой какой то ореховой чтоли , а вообще жить можно , если найти замены и правильно тарелку составлять) об этом эндокринолог в центре планирования рассказывает
Найдите себе сладкое , на которое вы не будите вылетать))) Я в свое время открыла для себя пару тортов и могла позволить раз в неделю отвести душу , и при этом сахар был в норме )
@julia_krai, миндальный из вкус вилл не вылетал никогда , и что то еще из их серии - второй не вспомню
@julia_krai, есть кондитерская «Сладко полезно», загуглите, там есть кетоторты , их можно
У. Меня гсд, не могу сказать что прям на 100% соблюдаю диету. 🫣
Пипец это ребенок с диабетической фетопатией, а диета фигня. Надо значит надо, при этой диете можно много всего вкусного, в том числе всякие батончики, печенюшки с разрешенными заменителями сахара. В ТГ есть канал mama_vteme_gsd вроде так, поищите его, там очень дружные девочки и очень помогают советами, вместе как-то веселее и дисциплинированние получается.