@barubaru2013 распределение ВБ неправильное. Обычно после ночного сна маленькое Вб , потом больше и самое большое перед ночным. Он у вас не погулял и вы его в ночь ,вот и противиться
@vredinakaz86, последнее вб маленькое , когда идет сброс сна) это через микросон делается. Как один из вариантов.
то есть сон неполный 15-20 минут и поэтому вб неполное идет.
Я пробовала микросон делать 20 минут , картина та же. Поэтому вместо 20 минут даю спать 35.