МРТ показало повреждение связок, мениска и воспаление колена - что делать?

Всем привет. Съездила на мрт, всё там печально. Разрыва связок хоть и нет, но повреждены все связки, мениск, сильное воспаление и какое то хондроидальное тело выявили. Плохи дела. Хочу ходить нормально! Цените своё здоровье!!