Тахикардия при беременности: как справиться с учащенным сердцебиением и тревожностью?

Тема: Тахикардия у беременных

Девочки, подскажите, как справлялись с учащенным сердцебиением в беременность? Есть ли какие-то способы понизить пульс. Врач ничего не назначила, говорит, часто бывает у многих. Но мне жутко не комфортно, спать не могу, состояние тревоги и как будто не хватает воздуха. Давление в норме, иногда бывает пониженным. Анализы все в норме.