Предательство и кидалово: как справиться с моральным кризисом и найти силы жить дальше?

Девушки, всем привет 🤍
Такой вопрос......кто сталкивался с предательством и кидаловом в одном флаконе ?
Как вы с этим справлялись?
у меня друзей нет.
(есть только родители, но я не хочу их беспокоить, так как и так стыдно, уже взрослая, поэтому не хочется им лишних проблем вешать на голову)
Чувствую себя очень ужасно, всё навалилась резко и сразу, очень сложно морально, нет каких-то целей.... даже нет так, нет сил чтобы идьи к этим целям, всё сложно.