Вопросы по детской психологии и психосоматике: задавайте, отвечу! (Укажите возраст и пол ребенка)

Возраст с 2 до 3 характеризуется подготовкой к кризису 3-х лет, именно в этот период как раз и появляются упрямство, негативизм, деспотизм и тд. Это не что-то что ребёнок хочет или не хочет, это моменты, через которые психика решает свои базовые задачи (ребёнок это не контролирует), но процесс этот очень эмоционально и энергозатратный, отсюда и сброс напряжения через слезы (а это самый доступный и быстрый способ, он интуитивный), а уж если ещё есть и доп стрессовых факторы или мамино эмоц состояние оставляет желать лучшего, то это напряжение в разы увеличивается.
Чем помочь:
- помогать снимать напряжение ежедневно самыми разными способами, игровыми и не игровыми
- чёткий режим дня
- четкие границы, последовательность
- если есть доп эмоц факторы, разбираемся с ними
- отход ко сну не позднее 21.00
- гаджеты исключить полностью (если они есть)
- посмотреть, что с нагрузкой: секции, занимашки и тд

В моменте просто быть рядом и терпеливо переждать, спокойно!

@psy_maria, спасибо! Все что написали, очень откликается у меня. Будем работать, терпеливо 😊

@psy_maria @iris_kiss ❤️🙏

Глафира, понимаю ваши переживания, такие темы всегда вызывают много переживаний и мыслей🙏🙏
Тема достаточно обширная, в ней много нюансов, но если коротко, то:
1. Важно понять зачем берет?
- хочет такое же и не может удержать порыв (тогда здесь общаемся на тему как она может это получить иначе, например, попросить на праздник или договориться с родителями и тд + развиваем ЭВС)
- азарт взять без спроса, тестирование реальности и границ (здесь чётко ставим границу, возвращаем вещь обратно, причём возвращает именно дочка, но можно в вашем присутствии) + чётко ставим и отрабатываем границы дома (есть твоя полочка и я без разрешения не беру твои куклы, и есть моя полка/сумка, куда ты не лезешь + обговоренное последствие.

Сложность в том, как я поняла много вещей в саду вообще безхозных, никто их не ищет.

Вводим правило (если ещё нет) Мое-чужое-общее и последствия за нарушения.
Запрет на неравный обмен в саду.

Если посмотреть чуть глубже, нет ли у вас тревоги по поводу того, что не хватает денег, не можете позволить себе что-нить, что хочется и тд.

Из базовых моментов:
- режим дня четкий
- отход ко сну не позднее 21.00
- ежедневная активность на улице
Это база для всех деток!

По играм здесь хорошо бы подбирать то, что подойдёт именно вашему ребенку, так как один от воды и игр с ней расслабиться, другой, наоборот, напряжется.
Базово на все возраста:
- игры с кинетическим песком, слайм, жвачка для рук (жамкать, закапывать фигурки, устраивать бои и тд)
- игры с водой и красками (лучше, гуашь) создавать разные элексиры, смешивать цвета)
- тактильные игры очень хороши, особенно для особых деток (пирожок, улиточка) о них писала недавно
- дыхательные игры очень полезны не только для расслабления, но и для развития саморегуляции, самое простое задувать невидимые свечки при котором выдох плавный и всегда длиннее вдоха.
- арт-техники очень эффективны в этой ситуации, особенно рисование пальчиковыми красками и работа с фольгой.

- игры с массажем (рельсы/шпалы) заканчиваем всегда лёгкими поглаживаниями, НЕ щекоткой

- с активными играми дома осторожнее, важно чтобы было сформировано хоть начальный момент оттормаживания действий и не перед сном (за 2 часа до сна минимум)

Судя по тому, что вы пишите, здесь важно работать в комплексе (не только снижать напряжение, но и укреплять н/систему) и вместе с неврологом🙏🙏

Если актуально у меня есть подробное руководство, как справляться со стрессом и снижать напряжение по возрастам, там очень много игр и техник из которых точно можно подобрать под своего ребёнка😊

@psy_maria здравствуйте! Мне было бы интересно руководство по снижению напряжения и стресса

@mama_tasha написала вам в лс