В 35 лет: какой спорт выбрать? Поделитесь опытом!
В 35+
Каким спортом занимаетесь?
Комментарии
@pp_, онлайн плачу 2500 за тренировку
Если офлайн,то +700 р за аренду помещения
Велосипед и ходьба) не заходят любые виды занятий в зале, скучно. Дома тоже не получилось с ютубом, не весело совсем. Дома разве что на дорожке шаги дохаживаю
Обожаю силовой тренинг, до рождения младшей, 2-3р в неделю занималась в зале)
40+ занимаюсь Тайским боксом , силовые и кардио (в спортзале).
Хожу на фитнес 2 раза в неделю. Начала с февраля только правда. 8 лет не занималась спортом, типа некогда было. Дома не могу организоваться.
На фитнес хожу 4 раза в неделю, но я хочу похудеть, уже -17 кг за полгода, плюс настрое и самочувствие получше!
Мне 35. Уже пятый год хожу на функциональные тренировки в зал, периодически подключаю то зумбу, то йогу, чтобы внести разнообразие
Йога-зарядка, купила подписку на год. Хотелось бы пилатесом, но времени нет.
Я конным тоже, но финансово тяну максимум раз в две недели, а вы как?
@pp_, 1-2 в неделю. С ребенком тоже то одно то другое, отменять приходится. В чт должна была и слегли с ротовирусом. Сын из сада притащил
Никаким) ребёнка родила - вот тягаю по 10 кг круглосуточно: жим лёжа, стоя, сидя😅 А. Бег с коляской еще)
Купила подписку от Усмановой. Все. Дома гантели 3/5 кг. Резинка. Бегаю весной и летом, начала вот с прошлого года.
@pp_ привыкла,но если не хочу,то не ломаю себя)))
Мне 33,но думаю это особо роли не играет
Индивидуальная тренировка с тренером (иногда онлайн иногда офлайн) и два раза в неделю хожу на латину( хорошее кардио)
Танцы это прям для души,женственности
Но вижу,что результат даже от них есть
Тело подтягивается