В 35 лет: какой спорт выбрать? Поделитесь опытом!

Мне 33,но думаю это особо роли не играет
Индивидуальная тренировка с тренером (иногда онлайн иногда офлайн) и два раза в неделю хожу на латину( хорошее кардио)
Танцы это прям для души,женственности
Но вижу,что результат даже от них есть
Тело подтягивается

Велосипед и ходьба) не заходят любые виды занятий в зале, скучно. Дома тоже не получилось с ютубом, не весело совсем. Дома разве что на дорожке шаги дохаживаю

Обожаю силовой тренинг, до рождения младшей, 2-3р в неделю занималась в зале)

40+ занимаюсь Тайским боксом , силовые и кардио (в спортзале).

Фитнес, йога, стретчинг

Кросс-фит 4 раза в неделю

Зал. Планирую начать бегать

Фитнес . И дома иногда

Хожу на фитнес 2 раза в неделю. Начала с февраля только правда. 8 лет не занималась спортом, типа некогда было. Дома не могу организоваться.

Большой теннис и плавание)

На фитнес хожу 4 раза в неделю, но я хочу похудеть, уже -17 кг за полгода, плюс настрое и самочувствие получше!

Мне 35. Уже пятый год хожу на функциональные тренировки в зал, периодически подключаю то зумбу, то йогу, чтобы внести разнообразие

Йога-зарядка, купила подписку на год. Хотелось бы пилатесом, но времени нет.

Конный и гантели

Никаким) ребёнка родила - вот тягаю по 10 кг круглосуточно: жим лёжа, стоя, сидя😅 А. Бег с коляской еще)

Купила подписку от Усмановой. Все. Дома гантели 3/5 кг. Резинка. Бегаю весной и летом, начала вот с прошлого года.

Плаванье)

Скалолазание

Дома по Ютубу