Через сколько после еды можно пить железо? Прием натощак невозможен!
Через сколько можно пить железо после приема еды🥲
Натощак я не могу его принимать
Комментарии
Это Наш С Тобой СекретМама троих детей, ждёт четвёртого
О, лайфхак/ надо попробовать тоже на ночь. А то по утрам от одной мысли тошнит
🍭Кусь·В ожидании первенца
Можно через час , но если вы кушали на завтрак молочку (творог, молоко, сыр и тд) то через 2 часа. Т.к кальций с железом не усваиваются 🤷🏼♀️
И обязательно уберите из рациона кофе и чай. Смысла в железе не будет (
·1 отметок «Нравится»1·Ответить