Через сколько после еды можно пить железо? Прием натощак невозможен!

Question

Через сколько можно  пить железо после приема еды🥲
Натощак я не могу его принимать

🍭Кусь · Answer

Можно через час , но если вы кушали на завтрак молочку (творог, молоко, сыр и тд) то через 2 часа. Т.к кальций с железом не усваиваются 🤷🏼‍♀️
И обязательно уберите из рациона кофе и чай. Смысла в железе не будет (

NYBAA · Answer

Аа спасибо🌷

May · Answer

Я пью его на ночь перед сном

Это Наш С Тобой Секрет · Answer

О, лайфхак/ надо попробовать тоже на ночь.  А то по утрам от одной мысли тошнит

May · Answer

@_a_d_,  меня тоже тошнило вот и гинеколог подсказала

Medina · Answer

Мне врач сказал через 2 часа

Через сколько после еды можно пить железо? Прием натощак невозможен!

Комментарии