Как я поняла, что соцсети крадут мое время и решила устроить себе челендж на 60 дней! Боюсь, что не справлюсь...

@lis12071994, ну, это же ваше отношение к весам ) у меня никогда настроение не портилось , ибо я вижу итог работы за прошлый день над собой ) ну, и да , вот так себе и пропишите , когда прогулки , когда фильмы , когда дрессировка , это очень поможет вам не скатится назад , ибо когда у мозга есть четкие задачи , понятные и всё расписано , то гораздо проще проходят все ограничения , думаю , что ваш психолог об этом сказал

@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov взвешиваться каждый не результативно.
Открою вам огромную тайну, но все люди разные, то что работает с вами, с другим может не сработать.
И писала я о себе, а не предлага всем. Свое внутреннее состояние и настроение.
Да и к тому же не очень читаете: сц я использовала не для того, что бы просто убить время, а они мне реально мешали, отнимали драгоценное время, но вы решили спорить об эффективности челенджей. Если уже пишите, то потрудитесь хотя бы немного прочесть нормально.
И кстати все у меня получится)))). Я в себя очень верю, потому что уже сделала многое.
P.s. я вас вспомнила, вы тот самый опытный практикующий психолог))). Вы та самая заноза в самом неприглядном месте , которая отвечала на каждый мой пост, при чем всегда пытаясь парировать. И почему-то перекладывая свое видение на меня, если вам нужен четкий план и у вас с тремя детьми это получится, то вы супервумен (я таких не встречала, но это видимо редкей вид женщин).
Поэтому диалог у нас явно не выйдет, мы очень разные. А спорить и доказывать кому-то что-то вообще не интересно.
До свидания). Не отвечайте больше мне, так будет легче всем.

@lis12071994, и вам хорошего дня 🌹

Чего много? Я удалила соцсети и немного подправлю питание

Я уже убирала соцсети, потом пювернула, думала буду ТТ вести). Потом не сложилось

Я тоже вроде как знаю, но вот не покидает чувство, что что-то не так, а что не пойму. Худею уже 10 месяцев.

@lis12071994 это новый ритм жизни. Я не худею, я пытаюсь набрать. 🙈🙈🙈 как оказалось, для меня это очень тяжело

@buka_zljuka для меня когда-то было тяжело вырвать себя из определенных показателей, вырвала. Но снова как будто попадаю обратно, хочу перезагрузить себя.