Через сколько после болезни сдавать анализы всей семье? И как быть с витамином Д?

Девочки, подскажите, через сколько после выздоровления можно идти сдавать анализы, чтобы посмотреть в целом состояние организма? И сколько нужно не пить витамин д перед сдачей? Очень хочу проверить себя и детей на много чего, а сейчас как раз заболели😔