Массаж при артрозах: помогает ли уменьшить боль и отек в суставе? Мой опыт.

МАССАЖ ПРИ АРТРОЗАХ

Польза массажа заключается в уменьшении боли и устранении отека, улучшения кровообращения и трофики в области сустава.

Областью массажа в этом случае будет непосредственно проекция сустава и прилежащие области, например при массаже коленного сустава это нижняя треть бедра и верхняя треть голени.

Как правило по времени процедура длится 10-15 минут.

Классический курс 10-15 процедур.

Хорошо если это будет сочетанный массаж, например массаж воротниковой области, руки с акцентом на плечевой сустав. Массаж лучше сочетать с пассивными или активными физическими упражнениями для сустава.

Особенностью массажа при артритах является отсутствие энергичного растирания в проекции сустава, так как оно может привести к увеличению количества внутрисуставного выпота, а также во избежание риска усиления воспаления в этой области избегают приемов типа рубление и поколачивание из-за их интенсивного воздействия глубокие ткани.