Ребенку 2 года, проблемы со сном: просыпается в 6:30, днем спит мало, засыпает поздно. Что делать?
Всем привет) Мамочки, подскажите, пожалуйста, как у вас со сном? Нам 2 года, и график у нас не график совсем😑 Просыпаемся в 8:00 +/-, обеденный сон примерно с 13:30 и дай бог до 15:00, а может его и не быть вовсе, в ночь уходим ложиться в 21:00, но скачем до 23:00, сегодня разбудила ее в 6:30, график немного сдвинулся, заснула на обед она в 13:00 до 14:30, и в ночь она заснула в 22:30, все равно поздно как мне кажется. Мы очень активны, даю витамин Д3, Магний начала только давать, про кризис 2х лет слышала, что с этим делать, я пока не пойму, может у вас какие идеи, лайфхаки 🌷
Комментарии
Надо научиться нам вставать в 6:30, а то моя просыпается после 8, рубит ко сну дневному часам к 5, но после 15 ч стараюсь ей не давать спать иначе в ночь уйдем к 12
Подскажите, а какой магний вы даёте ребёнку?)
Моя пыталась сбросить дневной сон,но это было ложно,около 2,7 ей было
Подъем всегда в 6.30-7.00
Дневной сон 2 часа,дома 13-15,в саду 12-14
В ночь ложимся в 21.30
Пробовали без дневных,она истеричка уже к 6-7 вечера и это невыносимо
Если встаёт в 8.00 дневной делала бы не раньше чем в 14.30,часа 1,5,а в ночь в 22.00
У нас тоже если без сна дневного, то к 17 часам истерит
Утром просыпается в промежутке 8-10, днем не спит уже пол года, в 21.00 уже спит.
У нас так же прям 1в1 если днем не спит, то в 9 вечера уже заснула
Просто рано пытаетесь укладывать, вот и всё. Возможно ей нужно бодрствовать гораздо больше, чем вы сейчас пытаетесь установить. Если за сутки спит 12 часов, то всё ок
Так и было ближе к трем ушли от дневного сна вообще , потому что ложится спать в 12 меня не устраивало
Суточная норма 12-14 часов если я не ошибаюсь
Если так, то у вас в целом высыпает эту норму? У меня просто сын не спит с 1,5 лет дневной сон
И просто ночной у него 12-13 часов и всё
@persona060, ну и у нас так было
Поэтому мы ушли от него
Так спокойнее и мне и сыну
Четко 12-13 часов ночной сон и все
@anastasia50000, попробую недельку понаблюдать, но дневной сон ей нужен я думаю, если ее рубит после положенного просыпания (15:00) а мне удобно когда она днем не спит, день неразрывный получается.
@persona060, да
Первое время так и было у нас
Пол года где то
Если он вставал в 7 утра, его рубило в 4-5
Он уже засыпал
Получался поздний дневной и поздний ночной соответственно
Потом все так же сдвигалось
Если он уснет в 12, он не встанет в 7 утра, а встанет в 10-11 и тд
Встаёт в 6:30-7. Ночной сон в 20, но днем спит обычно 1-1.20 максимум