Скоро месяц, как начала следить за питанием своего сына. Полностью убрала магазинную выпечку, сладости, сахар в чистом своем виде.
Оставила фрукты, ягоды, финики иногда, мёд тоже иногда.
Молочка и глютен есть в рационе, но стараюсь не борщить тоже с этим.
Хочу расширить рацион ребенка, есть много чего, что не ест, в основном - рыба, мясо, яйца, овощи.
Ввожу потихоньку новые или не новые, но уже забытые продукты.
Сложно, да.
Истерики, протесты тоже есть.
Но по другому никак.
Время от времени буду выкладывать, просто хочу потом перечитывать и смотреть, есть ли вообще прогресс и так далее. 🌚
Сегодня вводила болгарский перец 🫑
А в качестве поощрения - что-то типо домашнего мороженого 😄( авокадо если предложу в своем естественном виде - не поест. 🥲)
Комментарии
Создайте группу 😭 , я тоже хочу детям кишечник в порядок привести
Но не знаю , с чего начинать
Я хочу его кишечник в порядок привести, анемию вылечить, белок поднять, а без питания я не смогу этого сделать, даже если получится- это не надолго.
Да и напрягало, что слишком много углеводов ест, а белка практически нет в рационе.
А вы прям сразу предлагаете покушать? Есть такой метод, что с новыми продуктами сначала предлагается поиграть вне приема пищи
Я ввожу с микро-кусочков
Предлагаю есть, да.
Подаю с его любимым каким-то блюдом и предлагаю: сначала перец ( в нашем случае), потом остальное покушаешь.
Не соглашается сразу конечно
Но я так предлагаю каждый раз, при каждом приеме пищи
И насильно тоже не кормлю
Ну, дать поиграть не пробовала
Я чаще готовлю перед ним же, иногда вместе с ним ( он любит участвовать в процессе )
Так ребенок хоть немного уже знакомиться с продуктом
В идеале без глютена и казеина💜 мы должны на БГБКБС перейти🥹😢