Скоро месяц, как начала следить за питанием своего сына. Полностью убрала магазинную выпечку, сладости, сахар в чистом своем виде.

Оставила фрукты, ягоды, финики иногда, мёд тоже иногда.

Молочка и глютен есть в рационе, но стараюсь не борщить тоже с этим.

Хочу расширить рацион ребенка, есть много чего, что не ест, в основном - рыба, мясо, яйца, овощи.

Ввожу потихоньку новые или не новые, но уже забытые продукты.

Сложно, да.

Истерики, протесты тоже есть.

Но по другому никак.

Время от времени буду выкладывать, просто хочу потом перечитывать и смотреть, есть ли вообще прогресс и так далее. 🌚

Сегодня вводила болгарский перец 🫑

А в качестве поощрения - что-то типо домашнего мороженого 😄( авокадо если предложу в своем естественном виде - не поест. 🥲)