Раздувает живот к вечеру на 17 неделе беременности: что делать, какие продукты исключить?

К вечеру, часов с 18, раздувает живот до невероятных размеров, что аж больно 🙃 уже вторую неделю. Кто как спасался? Может продукты какие- то помогают? Уже стараюсь вечером ничего тяжелого не есть и все равно. 17 неделя