Почему мир кажется несправедливым? Мой опыт и 3 шага к изменению мышления

Почему мир «несправедлив» только для тех, кто в это верит

Я жила в реальности, где мне все были должны.
Близкие — внимание.
Мир — успех.
Люди — уважение.
Но я ничего не отдавала взамен. И даже не замечала этого.

Знаете, какая мысль была фоновым шумом в голове каждый день?
«Они неправы. Это не я виновата. Это всё они.»

Я искренне верила, что живу в грустном, несправедливом, тяжёлом мире.
И только потом поняла — этот мир я создала сама.

Мы формируем реальность не поступками. А мыслями.
Сначала — мысль. Потом — убеждение.
Потом мы начинаем искать подтверждение этому в каждом человеке.
И, конечно, находим. Потому что мозг всегда будет прав — даже если это вредит тебе.

Я замечаю это снова и снова:
Те, кто винят других — чаще всего сами живут в том, чего так боятся.
Они не притягивают плохое. Они цепляются за него.
Раз за разом. Мыслью. Обидой. Ролью жертвы.

Что помогло мне вырваться?
1. Я начала задавать себе простой вопрос:
«А что, если это вообще не о них? А обо мне?»
2. Я начала изучать мышление людей, чью жизнь хочу — а не чью боль я разделяю.
3. Я поняла:
Мир — это не отражение «истины».
Это отражение того, что ты о нём думаешь.

И самое главное-
Мы не обязаны жить в чужой системе координат.
Каждый день ты или усиливаешь старый сценарий,
или начинаешь писать новый…

С мыслей.
С себя.
С выбора.