Никогда не любила спорт. Не понимаю, как можно получать удовольствие от занятий в тренажном зале,…
Никогда не любила спорт. Не понимаю, как можно получать удовольствие от занятий в тренажном зале, когда ты весь потный, липкий, захеканый. Как при этом можно кайфовать? Меня пробирает дрожь, когда ощущаю, как по телу проступает пот. А выносливость? После минимальной нагрузки я красная как помидор, аж пар из ушей идет, и меня это бесит!
Вопрос о фигуре меня мало беспокоит. Я всегда была худышкой.
Как при таком отношении к физ. нагрузкам просто держать тело в тонусе? Может у меня что-то с гормонами? Или это просто лень?
Lyubov·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Люблю спорт, не фанатично, в зале была раз - не зашло, занимаюсь дома, на площадке по желанию, регулярно есть зарядка и простые упражнения, скакалка, ролики.
Через опыт поймете, что вам нравится и чем комфортно заниматься. Пробуйте разное и обязательно найдете свое
Настя·
Мама дочки (1 год)
Ну всем же разное нравится.
Я обожаю зал, обожаю веса, пот и дрожь))
В этом чувствую кайф.
Но каждому нужно найти что-то свое)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте пилатес, йогу