Габапентин от бессонницы: кому помог, у кого нет? Делюсь опытом!

Мне ветеринар для собаки прописывал от панических атак. Он в ауте после них ходит.
Я бы начала с магния цитрата 800 мг на ночь и Мелатонина 3 мг.
Ну и спать ложиться до 22:30, не смотреть в гаджеты и телевизор.
Налаживать сон, чтобы мелатонин сам вырабатывался.

Вы себе?
Я знаю что его используют как аптечный нар🐱
Вызывает привыкание и меняет сознание.