Как перестать есть булки? Помогите, думаю сдать анализы на витамины группы В
Как перестать есть булки?))) наверно надо сдать показатели витаминов группы Б🤔
Комментарии
Ой, булки-это любовь. Я не знаю,как их не есть
Лично в моем случае, хоть много белка,хоть мало, я просто люблю булки с чаем или кофе. Это как ритуал и зависимость.
Надо пересмотреть совц рацион питания, не очень я им довольна
Ой да, особенно слойки с малиной или с пеканом)))
А как вы в целом питаетесь? Если достаточно белка в питании, то меньше тянет на быстрые углеводы. Просто организму может энергии не хватать, а углеводы это быстрый источник энергии. Белок в свою очередь качественный и долгоиграющий источник энергии
У меня много белка,в рационе ежедневно, но все равно сладкое и булки тянет,аж трясет(
Стараюсь питаться правильно, но овощей маловато, надо больше, конечно, хочу пересмотреть свой рацион, не очень я довольна им, ещё подсела на латтэ, это вообще ещё тот наркотик))
Переехать в деревню и тут нет пекарней вблизи 🤣
Я редко теперь их ем
Ездила на дачу недавно и поняла что не ела целый день. Просто забыла, столько дел!
Я 8 месяцев жила в деревне, так ездила в ближайший городок и там еда пироги в монастыре 😂
Тоже не могу без них , но это уже привычка организма думаю
У вас также?? Я тоже пропиваю курс витаминов группы В от эвалар и мне спокойнее становится, меньше срываюсь, хорошо восстанавливают энергию и силы