Как перестать есть булки? Помогите, думаю сдать анализы на витамины группы В

У вас также?? Я тоже пропиваю курс витаминов группы В от эвалар и мне спокойнее становится, меньше срываюсь, хорошо восстанавливают энергию и силы

Посчитать бжу месяцок оч помогло мне

Еще больше белка

Ой, булки-это любовь. Я не знаю,как их не есть
Лично в моем случае, хоть много белка,хоть мало, я просто люблю булки с чаем или кофе. Это как ритуал и зависимость.

Увеличить количество белка

Я тоже их очень люблю , лаваш 😍 багет 😍 эх.

А как вы в целом питаетесь? Если достаточно белка в питании, то меньше тянет на быстрые углеводы. Просто организму может энергии не хватать, а углеводы это быстрый источник энергии. Белок в свою очередь качественный и долгоиграющий источник энергии

Переехать в деревню и тут нет пекарней вблизи 🤣
Я редко теперь их ем

Тоже не могу без них , но это уже привычка организма думаю