Подскажите, чем добираете белок, если считаете калории? Какой протеин лучше?

Question

Девочки, кто считает каллории, соблюдает белок, чем добираете?
Какой протеин ?

Надежда · Answer

Я просто мясо ела, яйца..
Меню через чат gpt собрала и прям по нему готовила.

Зарина · Answer

Я не употребляла но слышала про экспоненту может вам полезно будет

Надя · Answer

Благодарю, по изучаю

Комментарии