ТОП-5 привычек, мешающих восстановлению после родов: диастаз, сутулость, сидячий образ жизни и др.
ТОП-5 привычек, которые мешают тебе восстановиться после родов👇🏻
Ты хочешь прийти в форму — но ощущение, будто тело «замерло»?
Вот 5 вещей, которые тормозят восстановление каждый день:
❌Качаешь пресс с диастазом — и усугубляешь проблему
❌Сутулишься при кормлении , понимаешь ребенка с круглой спиной — за счет этого идет перенапряжение позвоночного столба , застои
❌Сидишь весь день — и тело не получает сигналы к движению
❌Ждёшь что появится «больше времени» — и не начинаешь вовсе
❌Питаешься на ходу и не пьёшь воду
💡Хочешь перемен? Начни с малого. С осознанных, правильных действий.
Комментариев ещё никто не написал.
Предлагаю разыграть шапку)
10 билетиков за 100₽
Вы покупаете номерок 1❌,2❌,3❌,4❌,5❌,6❌,7❌,8❌,9❌,10❌ за 100₽, и с помощью генератора чисел выбираем победителя!
Размер шапки на ОГ 56-60
Кто за ✋️?
Будет ли карантин с сентября? Покупать ли школьную форму?
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
И так!!! Жены ФСБшников, врачей , учителей!!!знакомые , родственники (степень родства не далее 5 колена) Голиковой,Пескова, Путина !!!!
Будет КАРАНТИН с сентября???
Форму школьную покупать ???🤣🤣🤣🤣
Не дёшево все нынче ))) поэтому нужна максимум достоверная инфа 🤨
Как проверить ребенка на СДВГ и где это сделать - советы мам
Аааааааааааааааа аааааа......... У меня нет сил ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Где можно ребёнка проверить на СДВГ или что-то такое?
СДВГ от её отца может к ней перейти?
😡Она практически совершенно не выполняет просьбы. Переодеться, идти чистить зубы, мыться, есть, спать, надеть пижаму
Всееееееееееееееее нужно повторять по 4-6 раз.
Каждый процесс это 30 минут. Посчитайте, сколько уходит времени на подготовку ко сну? Правильно, час с небольшим.
❌У меня нет сил от слова совсем.
А следующий год - школа, я выйду в окн...
Как совмещать работу 5/2 и жизнь с ребёнком после декрета
Девочки,кто работает 5/2 до 5-6 вечера когда вы находите время на жизнь?😭
Мне выходить на работу через пару дней я не представляю как теперь там жизнь после декрета
Когда готовить,убирать и стирать,играть с ребенком
Если вечером после работы единственное что хочешь это отдохнуть..
❌❌❌Это что за новый прикол такой???
Один день 10 рублей, второй день 5 рублей...
И предыдущие посты сразу удалила, че к чему???