Витамины при ГВ: волосы лезут клочьями, что посоветуете?

Доброе утро! Девушки, посоветуйте витамины на ГВ 🙏Волосы стали просто клочьями выпадать, залысины образовались, мне страшно в зеркало смотреть 😭