Я в такие моменты охлаждающим гелем для ног мазала или холодное полотенце на ноги, обязательно при этом пила магниевую воду днем Донат, очень хорошо помогала в этом
@00sserebro00, ссылка
Дорогая, но она того стоит. У меня, когда сводит порой ноги, крутит, я утром в озон фреш заказываю и уже ночью ничего нет
Можно поискать подешевле, просто удобно, что она сразу действует
Но! Учите, что она может слабить))