72 кг после родов: не могу смотреть на себя в зеркало, сбросить вес на ГВ не получается 😭
Пост нытья.
Не могу смотреть на себя в зеркало и на видео. 72 кг превратили меня в то, что я не могу принять. Сбросить вес на ГВ не получается. Сегодня накрыло. Слёзы льются сами собой.
Комментарии
Вес это всего лишь цифра. И поверьте его легко скинуть, просто нужно меньше есть , нет секретов. А вы только родили вообще. Всё это временно!!!
Не переживайте! Я ваша подруга по весу ( 70 кг и рост 155), и выгляжу теперь как бегемот на коротких ножках)
Пришлось свернуть гв, а из-за стресса жрать меньше не получается, хотя мозгами то понимаю все😣
У нас гормоны шалят еще и у нас все только впереди😋
У нас все получится💪
Я после первых родов на ГВ до 1 года, похудела в первые 2 месяца и не набирала, набрала только когда закончила кормить. А вот после 2-х никак не могла похудеть пока не закончила кормить в 5 месяцев, только после ГВ похудела
У меня на ГВ с первым ребенком вес просто моментально ушел. Времени покушать особо не было, да и к тому же ГВ это -300 калорий в сутки) а то и больше)
А у меня вот наоборот, я пока кормила (1,8г) похудела на 25 кг после родов (где-то вес ушёл в первые пол года), а когда прекратила кормить, то 8 кг набрала🤷🏻♀️ так что сильно не расстраивайтесь, у вас только 4м прошло, организм ещё отходит от шока....
На гв сьрасывать вес легче) это доп расход 700 ккал в день. Поэтому сейчас вам хочется так сильно есть. И ещё вы нервничаете, поэтому едите. Дайте время своему организму войти в новый ритм жизни. Ещё пара месяцев, и вы будете двигаться намного больше, ходя везде за сыном. А через полгода так вообще будете бегать) жизнь будет насыщенной, не только пелёнки и соски. И вес начнёт приходить в норму
Я тоже в 4 мес весила много. Набрала на шоколадках и булках. Но без них не могла, это быстрая энергия. Сейчас худее чем до родов) я не сидела на диете, ем что хочу. Так что, во-первых, дайте своему организму время оклематься. Во-вторых, совсем скоро ваша жизнь станет очень активной, физически
Обнимаю вас. Сама на гв никак похудеть не могла, набрала 30 кг. Завершила гв и через 4 месяца начала худеть, не без диеты и спорта, но вес уходит
Спасибо вам большое. Так ценно это «обнимаю вас». И я вас❤️
Милая, подождите, не торопите время, первые полгода тело только приходит в себя, первые 2 года тело восстанавливается. Вы еще придете в форму, если есть цель, и станете даже краше обычного. У меня такие качели в весе первые полтора года были, ужас, то минус 10 кг, то + 15. Сейчас медленно, но верно прихожу в форму, за год стараний ушло 16 кг (так долго, потому что за этот год было несколько отпусков у мужа и я набирала по 3-4 кг за поездку😅). И вы свое возьмете, сейчас погрузитесь в своего малыша, кушайте вкусно, но полезное, к сожалению, не каждой дано сбросить за пару месяцев все набранные в беременность килограммы, некоторым и правда приходится в поте лица достигать желаемого. Но вы все сможете, вы же женщина, для нас нет никаких преград, главное - цель🫂🙏🏻
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.