milana5555
Милана·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Неделя на ПП, отказалась от сладкого и хлеба, а вес стоит! Что делать?
Девочки надо скинуть 5-6 кг,отказалась от хлеба и сладкого ,блин но вес так же стоит.Ем больше зелени,питание более здоровое,ем не так много,после 6-7 вечера стараюсь не есть,неделя прошла ,а вес тот же…
Не есть после 17 вечера, утром до завтрака ходьба быстрым шагом, самое эффективное)