baria124
мами
Кто сидел на гречневой диете? Расскажите о результатах похудения!
Кто сидел на гречневой диете ? Как быстро похудели ?
03.04.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
lapo4ka777
@baria124 после гречневой диеты я перешла на питьевую. Вредно,да, но скинула хорошо. Пила сладкий чай, кофе, кефир, да все что угодно, лишь бы жидкое. Скинула за недели две около 10кг. и изначально я не была толстой
06.04.2025 Нравится Ответить
baria124
Я вот села первый день на гречневую диету , но прочитала что нужно включать не только гречка , но и яйца , мясо варенное филе , сухофрукты и кефир , молоко
06.04.2025 Нравится Ответить
svetlanat90
Я сидела на гречневой диете, немного скинула, но потом все набрала. Сейчас вообще на гречку смотреть не могу
04.04.2025 Нравится Ответить
aleksa_fida
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.
04.04.2025 Нравится Ответить
lapo4ka777
Ооой, сидела я на этой диете. Типа гречку на ночь кипятком заливаешь, а на следующий день ешь хоть сколько? Я продержалась два дня тогда. Потом просто перестала есть и стала пить один только чай😅 мне так проще было) а не этот вот вкус гречки в горле)))
04.04.2025 Нравится Ответить
lapo4ka777
@baria124 конечно) но оно того не стоило. Тяжко было во вкусовом плане
06.04.2025 Нравится Ответить
sve.savchenko
Но это очень сложно первые два месяца, потом жить без этого рациона не можешь😄
Ради себя я б на такое не решилась
Ради себя я б на такое не решилась
03.04.2025 Нравится Ответить
sve.savchenko
Сидела с дочерью на вынужденной диете при ГВ, жесткая аллергия была. Пусть проходят мимо ярые ГВшницы, которые утверждают, что от питания мамы ничего не зависит. Так вот, ела я только гречку, запеченую индейку, иногда огурец, печеное яблоко на протяжении 4 месяцев. Ооочень похудела. Ела много и часто, потому что вечно голодная была.
03.04.2025 Нравится Ответить
nasty.mom
Ой я на гречке помню сидела в 10 классе, что бы на выпускной в 11 прийти с тройняшкой
Я тогда весила 60-70 где-то , а на выпуск пришла 52
Но я смотрю на фото и мне страшно, лицо было прям дистрофичное до ужаса
Вернула я свой вес и приумножида череде 2 года, просто перестала сидеть на грече, а сейчас я просто бегемот…
Такая диета ни к чему хорошему не приведет вообще, не советую
Но тогда, я так сильно хотела быть худой, что мне очень нравилась гречка 😂мне было очень легко есть только ее. Но сейчас я бы на такое не решилась
Я тогда весила 60-70 где-то , а на выпуск пришла 52
Но я смотрю на фото и мне страшно, лицо было прям дистрофичное до ужаса
Вернула я свой вес и приумножида череде 2 года, просто перестала сидеть на грече, а сейчас я просто бегемот…
Такая диета ни к чему хорошему не приведет вообще, не советую
Но тогда, я так сильно хотела быть худой, что мне очень нравилась гречка 😂мне было очень легко есть только ее. Но сейчас я бы на такое не решилась
03.04.2025 Нравится Ответить
login101
Ну на одних углеводах худеть конечно нелогично, но похудеть можно на чем угодно, это да. Даже на гамбургерах. Просто если есть их очень очень мало)
03.04.2025 Нравится Ответить
ex-alexandrova
Любая диета это краткосрочный эффект с возвратом. Надо менять питание - считать калории, соблюдать баланс бжу и заниматься физ активностями.
03.04.2025 Нравится Ответить
jann
@ex-alexandrova ну, не любая диета это возврат веса и да не на гречке. У меня была диета без физ нагрузки, есть понемногу совсем пользы и 2 пальца в рот. У меня это было экстремально и не правильно. Автору я советую пойти подобны путём, но без экстрима, правильным путём и эффект по факту будет быстрее и тело подтянутое. Мне тоже говорили что все вернется в двойне, и что желудок вырежут, и гормоны не будут работать. Как стала кружиться голова и после мрт стало ясно что хоть по чайной ложке, но прльзы надо в себе оставлять. А автору лучше не по чайной ложке, а по немногу , но есть. Начинала тр с гречки, поняла, что нет толку и стала вообще экстремально не есть. Мне сделалт потои обследование и выяснилось, что жира у меня при худобе много, а вот мышц не. И через пару лет таже ситуация, аппарат цепляют, я с жиром хорошим. Потом поехали на отдых, там ходили, ха 2 недели я тело не узнала, но про этом на весах думала еще минус, раз в талии, бедрах, рукоятки бока ушли, везде рельеф, ноги как у спорыменки рельеф, и минус сантиметры, а по факту на весах +3.5. Просто ушел жир, мышцы подтянулись и оказалтсь, что можно быть худее в 53, чем в 49.!
04.04.2025 Нравится Ответить
jann
Ерунда это всё. Пробовала. Похудела быстро, но другим способом. Ходите по 15-20 км в день быстрым шагом, кушайте мСко, шашлычок, овощи сырые и готовые, но с хрустинкой, откажитесь от клубневых картошки, морковки, свелы, кашку на воде, черный кофе, сельдерей, бутербродик с черным хлебом с лососем, сыром, мяском бужениной, яйцо вареное,, немного авокадо, омлет без масла и всюду старайтесь лист салата добавлять. Роллы, лапшу яп. Не ешьте сдобу и слалости, скумбрия на гриле. Ананас с болгарским и креветками припущеные в соусе япония. Если очень хочется иногда сладкого, сьешьте мороженого без стаканчика и не в глазировке. Это меню будет именно способствовать похудению. Мозг должен получать микроэлементы из этих продуктов, даже месячный дефицит микроэлементов некоторых групп может спровоцировать болезни мозга нетзлечимые и очень опасные, гречневая диета, этт экстремальная, но толку нет хоть запаривайте, хоть варите. Лучше сьешьте гречеу с кусочком пресного мяса. Соки, фрукты, банан - не стоит. Ну а если уж нажрались на свадьбе например - 2 пальца в рот и возврат к своему меню😉
03.04.2025 Нравится Ответить
jann
@baria124 я отредактировала сообщение. Я 20 скинула за 4 мес. Каждое утро просыпаясь я чувствовала, что я легче. Диета была как описала выше, но я не ходила и это была фатальным ошибка. Вы с ходьбой скинете за пару месяцев, но скинете "правильно", а не как я исправляла потом.
03.04.2025 Нравится Ответить
baria124
@jann, ох видимо мы все до беременности могли легко сбросить 😉 я до беременности 15 кг за 3 сбросила , но сидела на жесткой диете , каждый день спорт , и вот пока не забеременела я оставалась при своем весе
03.04.2025 Нравится Ответить
jann
@baria124 да не в берем дело. Спорт не то, зал мне не помог от слова совсем. Вы попробуйте, что я написала вам и увидите. Если есть с кем ребенка оставить на 3-4 часа в день. А если с палками, то прокачаетесь вообще. Ещё книгу Аллен Карр чтоб закрепить прочитайте лёгкий способ похудеть
03.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также