Что делать для профилактики гайморита после гриппа, пневмонии и отита? Помогите!

Девочки что можно для профилактики гайморита?
Я уже устала болеть, болею с 8 марта. Сначала судя по всему был грипп с высокой температурой. Следствием его развилась вирусная пневмония. Во время её лечения острый отит. И теперь начался насморк, нос заложен сильно бывает, ощущается отёчность и это не смотря на то что как бы по назначению Лора я еще долечиваю отит, принимая полидексу и всё сопутствующие по схеме.
Я просто не понимаю почему на фоне приёма антибиотика внутривенного, ко мне привязывается новая болячка. К нашему Лору я идти не хочу, так как лечение её дает с трудом видимый эффект. Хороший Лор в другом городе, в отпуске сейчас, будет только на следующей неделе и мне ещё нужно в условиях уроков к нему попасть, как то. Скорее всего к концу только той недели получится это сделать.
Я уже боюсь всяких осложнений.