Я кстати запустила онлайн проект тренировок для дома. Огонь то, что тренировки на каждый день по 20 минут 😍
Занимаются девочки и я подписалась с ними.)) Бывает сил вообще нет, но 20 минут грех не найти)
Целый месяц девчонки под моим контролем, будем меняться тотально 🔥
Добавила туда еще психологические практики, информацию по питанию.
Никогда не думала, что буду заниматься по своим видео-тренировкам 😄 Присоединяйтесь )
Доступ до 30 апреля 5.000р. Общение/поддержка)
Хочу рассмотреть вариант продления дальше, чтобы это уже было образом жизни.
Комментарии
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Девочки, давайте мотивировать друг-друга)
Худеем/ подтягиваем тело!
Я занимаюсь табатой дома, нашла на ютубе тренировки, занимает 20 минут - вся мокрая!
И мы с подружками решили создать в Вайбере группу и тренироваться, кидать рецепты и т.д. Кто с нами, пишите свой номер, вечером всех добавлю)
Где мои ответы?
Тренировка 557
Капец, 20 минут сидела ждала от вас ответы, а оказывается ничего не выложила 😁😁🤦🤦🤦
Ищем хозяйку кольца
Тренировка 325
КАКОЙ НОМЕР ДОМА❓
ВАРИАНТЫ ОТ 1 ДО 20
Есть ли онлайн-тренировки дома?
Может кто-то занимается онлайн тренировками дома ? С ютуба например
Можете поделится ) какие-нибудь на 20-30 минут
Раньше с Джилиан Майклз занималась , но сейчас сложно так скакать 😂
Ого , Карина ! Здравствуй! Рада видеть в этом приложении 😀
Редко пишу отзывы , но сейчас хочется поддержать .
Была у Карины на медитации . И это было волшебно 🥲
Кажется , я прорыдала от начала до конца . Очень глубоко и сильно !
P.S слежу за новостями в ТГ, планирую придти на нейрографику 😀