Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Зайнаб
Зайнаб
Мама двоих (3 года, 6 лет)

Тревожность за безопасность детей: как справиться с паническими атаками и иррациональными мыслями?

Как справляетесь с тревожностью относительно безопасности детей? Я иногда заснуть не могу. В последнее время все чаще приходят мысли оь аварии или других несчастных случаях. Как на зло и новости сейчас сталт чаще попадаться с этой темой. Когда гуляем я на стреме постоянно. Стараюсь не быть мамой наседкой, но всегда хоть из за угла, но взгляд не отвожу. Но на улице то это хоть оправдано, но куда деться от иррациональных мыслей когда их укладываю и очень боюсь их потерять?! Гоню прочь, стараюсь думать о хорошем, но иногда не выходит и довожу себя до паники. Есть способы как то от этого избавиться?

14
тревожностьбезопасность детейпаникаматеринство

Комментарии

elinaelina21

elinaМама двоих (младенец)

А у меня такая тревога. Начитаюсь про всякое домашнее насилие и тд, сижу и думаю как не воспитать таких. Очень страшно подростковый возраст 😨

Ответить

asa2019

ЗайнабМама двоих (3 года, 6 лет)

Тоже трукрайм смотрите?😃 Я убрала весь это контент, одно время прям запоем. Не читаю, не смотрю. Подростковый возраст тоже опасаюсь, но там видно будет. Вроде глобальных травм детям не наносим, чтоб была причина становится такими.

Ответить

elinaelina21

elinaМама двоих (младенец)

@asa2019 трукрайм да 😁

Ответить

ellie.chanisheva

ElyaМама двоих (2 года, 7 лет)

Я Вас очень понимаю, но в моем случае, к сожалению, не обошлось без медикаментов. Попробуйте пройти когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом, мне очень помогло в свое время.

Ответить

asa2019

ЗайнабМама двоих (3 года, 6 лет)

Спасибо, задумаюсь об этом. Я все надеюсь своими силами справиться

Ответить

ellie.chanisheva

ElyaМама двоих (2 года, 7 лет)

@asa2019, тогда могу порекомендовать уделять себе как можно больше времени. Читайте, отдыхайте, ходите гулять, смотрите позитивные фильмы. Это мне тоже очень помогает всегда 🙏🏻

Ответить

96iris68

Дилором Мама двоих (2 года, 5 лет)

Было время, я также боялась. Молилась, по праздникам даже "Пусть в следующем году в этот же день мои дети будут живы и здоровы" Как то само прошло. Врагу не пожелаешь это состояние.

Ответить

st93

СабинаМама троих детей

Мне тоже только молитвы помогают, стараюсь полагаться только на Всевышнего.

Ответить

asa2019

ЗайнабМама двоих (3 года, 6 лет)

@zarina9999 @st93 я не одна. Осталось понять, как с этим бороться. Успокоительные что ли попить.

Ответить

st93

СабинаМама троих детей

В точности я . Я даже боюсь порой заснуть , ночь для меня прям это очень сложно. Все время лезут эти мысли страшные.

Ответить

alyowka995

AlenchikМама двоих (3 года, 6 лет)

Я думаю что нам с вами нужно к психологу с этой тревожной фигней. У меня давно это, еще до появления детей, просто в рандомный момент в голове картинка «а вдруг газ взорвался, а вдруг резкое сильное землетрясение и т.д». С появлением детей естественно усилилось. У школьной подруги такая де канитель, она прорабатывает это с психологом. А я что-то никак не дойду до этого этапа🙈

Ответить

asa2019

ЗайнабМама двоих (3 года, 6 лет)

Мало в жизни проблем ещё и мозг подсовывает такое

Ответить

rf

ФерузаМама двоих (младенец)

Депрессии у вас нет? Вам надо с повышенной тревожность поработать, я тоже переживаю, но только на улице, не отхожу от детей, машины тут как бешеные ездят хотя Махалля

Но дома я всегда спокойна

Ответить

asa2019

ЗайнабМама двоих (3 года, 6 лет)

Я думаю, что нет. По крайней мере не чувствую ничего такого. Но вот этот момент прям напрягать стал.

Ответить

Планируете ли вы еще ребенка ради желаемого пола?

Я ,конечно , знала , что родив однополых детей мне каждый второй будет говорить о девочке 😂 Меня иногда уже дергает , стараюсь молчать ибо все равно все доводы в пустоту . Не буду врать , мне хотелось девочку. И сейчас иногда проскальзывают мысли , что хочется . Но головой я понимаю , что я никогда не хотела быть многодетной , я не хочу больше вынашивать и рожать . Да и вообще я ( МЫ с мужем) больше не хотим детей , третий ведь тоже может быть пацан , а мечта о девочке будет , рожать до бесконечности ? Интересно послушать , у кого однополые дети , планируете ли вы еще ребенка , только потому что хотите мальчика / девочку ? Своих пацанов я обожаю и люблю всем сердцем , не важно кто , главное здоровый ❤