Лучше сдать суточной мониторинг, потому что даже самые крутые спортивные часы измеряют не правильно. А в целом, до 190 во время тренировки и 30 после завершения- это норма. Кардо - это силовая для сердца. Первое время будет высокий пульс, потому что сердце получило не привычную, повышенную нагрузку. Потом все приходит в норму. Кстати, «жирасжигаюший» эффект от кардо начинается с 30 минуты на максимальном пульсе)

Тоже так, но я особо в зал и не ходила. И на физкультуре в школе бегать не могла кросс, тоже сердцебиение начиналось. ЭКГ норм, не обследовалась, жить не мешает, в обычной жизни я выносливее многих своих знакомых, поэтому видимо особенность или дело привычки.

Уменьшайте скорость, значит, если так повышается. Ходите медленно. Со временем сердце начнёт привыкать, можно будет добавить скорости. На таком пульсе ходить вредно

А вы чувствуете что такой пульс (потливость/головокруженме/изнеможение и тд)?

Может и правда ошибка в показателе ?

Воач сказал что дело в привыкании. Но я полностью обследовалась и у меня сердве "спртивного человека" но тк давно не было нагрузок стабильных , сердце потеряло выносливость.сказали не усердствовать и приввкать медленно

Из-за этого перестала ходить.у меня при минимальной нагрузке при разминке пульс 190 херачил .экг в норме

Нифига себе,у меня н когда такого не было ,вы уверены что показатель верный?

Через сколько минут после начала такой пульс?
И мерите на тренажерных или каким образом пульс?

А на какой скорости и уклон?