Топ полезных масел холодного отжима: кокосовое, оливковое, льняное, кунжутное, авокадо! А какое ваше любимое?

Question

Топ полезных масел.
Речь пойдет про нерафинированные органические растительные масла холодного отжима.

🔘Кокосовое масло 
На 90% состоит из полезных насыщенных жиров, источник кальция и фосфора, уменьшает уровень холестерина.

🔘Оливковое масло
Богато витаминами, антиоксидантами и омега-9, источник мононенасыщенных жиров.

🔘Льняное масло 
Источник Омега- 3,6, витамина A, E, F В и K. Улучшает состояние волос и кожи, работу почек и щитовидной железы.

🔘Кунжутное масло
Лидер по содержанию кальция, источник полиненасыщенных жиров. Источник Омега-6 и Омега-9, железа кальция.

🔘Масло авокадо 🥑 
Богато незаменимыми жирными кислотами, витаминами A, B1, B2, B6, F, D, E, микроэлементами. 
Регулируют холестериновый и жировой обмен.

Мне очень нравится оливковое масло с трюфелем. Еще есть масло грецкого ореха, но я его лично не пробовала.

Какие у вас любимое масло?

elena · Answer

Тыквенное 🤤🤤🤤моя любовь ❤️

Ainura · Answer

Да, оно очень вкусное 🤍

Валерия · Answer

Горчичное 🤗

Ольга · Answer

Лимонный сок убирает горечь в оливковом масле. Заправка для салата самая любимая (для греческого вообще бомба) добавьте к маслу с соком приправу прованские травы. Мммммм улёт. И полезно, и вкусно.

Ainura · Answer

Класс) я с лимоном не пробовала, надо завтра так сделать) 
Спасибо ❤️

Ольга · Answer

@nuska9 рада подсказать

Катерина · Answer

Масло авокадо , перешла на него , отлично очень нравится! Можно на нём жарить , в гриль и в салаты тоже )

Ольга · Answer

В гриль домашний можно  или только уличный?

Катерина · Answer

@o.shirokowa2010, у меня аэрогриль, там температура 200, можно . В других случаях не подскажу

Ольга · Answer

@ekaterina.zub48 ага, спасибо. Хочу попробовать.

Ольга · Answer

Оливковое с добавлением лимонного сока(так не чувствуется горечь), могу прям ложками лопать. Сейчас это удовольствие дорогое стало, только в салаты🤗

Sali · Answer

Интересное сочетание, я не пробовала, мне всегда не нравился вкус оливкового масло. Надо попробовать))

Екатерина · Answer

Льняное обожаю

Топ полезных масел холодного отжима: кокосовое, оливковое, льняное, кунжутное, авокадо! А какое ваше любимое?

Лучший комментарий

Комментарии