Если честно, то даже не подскажу вам название((
Так как начало железо падать и после последнего анализа на следующий день я сразу поехала капаться по показаниям Уманского)
Я думаю он один для всех
Мне прокапали двойную дозу за раз , очень быстро, без побочек)
@nikahappy, спасибо большое за правильный совет , вы конечно правы .
От питания зависит все , я тоже стараюсь контролировать свое питание , иногда позволяю себе нарушения тоже 😂 когда сильно хочется сладкого , но очень редко .
Но я пока тоже сохраняю свое телосложение , не поправляюсь , надеюсь что и потом не поправлюсь
Гимнастикой и растяжкой тоже кстати занимаюсь , и до беременности занималась спортом , и после .
Но на данный момент из за укорочения шейки матки , сильно на тренировки не налегаю , только гимнастика и растяжка 🥲 надеюсь за это время ничего не наберу
@akhmedovaayshat094, ну если спорт до беременности присутствовал в жизни регулярно, то проблем не будет на период восстановления))
Даже если что-то наберете 😌