Беременность: жутко крутит ноги, не могу уснуть! Магний с кальцием не помогает, что делать?
Девчата, в беременность крутит ноги жутко. Уснуть не могу вечером. Магний и кальций пропила, не спасает.
Может у кого есть какие проверенные способы или лайфхаки. Поделитесь пожалуйста 🙏
Анастасия·
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
В прошлую беременность спасалась охлаждающей мазью для ног, на икры наносила
Анна·
Я спала во влажных чулках. Больше ничего не помогало
Виолетта·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Обливала ноги ледяной водой и с такими мокрыми ложилась в кровать, еще охлаждающими кремами пользовалась, самое главное было уснуть пока действует холод
Мария·
Мама сына-младенца
Вот таким кремом пользовалась, очень хорошо помогает
Мария·
Мама троих детей
Мазать гепариновой мазью. Мне только она помогла .
Маргарита·
У меня скраб с каким-то маслом эвкалипта, и пока этот охлаждающий эффект есть: надо быстрее ложиться))))а если серьезно, помог именно магния цитрат, причем большая дозировка, недели за две накопился и легче стало
Татьяна·
Мама сына (2 года)
мне только пиявки помогают, или массаж, но в беременность массаж не очень
Анна Сёмина·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
Мне помогает массаж такими мячиками. Перед сном катаю стопами, а если ночью беспокоят ноги - то мячом раскатываю бедра и ноги.