Страшный ПМС после вторых родов: как справляетесь с подавленным настроением и раздражительностью?
Девочки у меня какой-то страшный ПМС после вторых родов, я сама его чувствую и осознаю. Бесит все, не могу сдержать эмоции. Подавленное настроение.
Как вы справляетесь и есть ли он у вас ?
Комментарии
Я до родов не знала что такое ПМС😅😂 Сейчас каждой клеткой чувствую, чуть-чуть и 🌋 Поэтому начала на все забивать, получается так себе, но хоть что то
Психую даже если кто-то дышит не так как мне «нравится» (в обычные дни я этого даже не замечаю)🥲
Магний, витамин Б6 ду Д6? И ромашковый чай советовали
Вот вот, сегодня аж все бесит- не так лежит, именно вот в это время что то не сделанное.
Вот вчера начала пить магний 🤭 но как будто даже и не чувствую , даже рацион по рекомендации меняю (добавляю тыквенные семечки и более углеводное)🤣
@natalya.o, 😂😂 не все сразу 😮💨🤌🏻
Оссо при ПМС работать это тот еще увлекательный аттракцион 😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨
максимум забиваю на все и больше отдыхаю 😶🌫🥲
Мне противозачаточные помогли. Планиженс лакто принимала, на них настроение стало ровное