Страшный ПМС после вторых родов: как справляетесь с подавленным настроением и раздражительностью?
Девочки у меня какой-то страшный ПМС после вторых родов, я сама его чувствую и осознаю. Бесит все, не могу сдержать эмоции. Подавленное настроение.
Как вы справляетесь и есть ли он у вас ?
Вот вот, сегодня аж все бесит- не так лежит, именно вот в это время что то не сделанное.
Вот вчера начала пить магний 🤭 но как будто даже и не чувствую , даже рацион по рекомендации меняю (добавляю тыквенные семечки и более углеводное)🤣