Рецепт оладий из брокколи с сыром: просто, вкусно и полезно для всей семьи!

Оладьи из брокколи с сыром

Брокколи 400 гр

Мука -100 гр

Яйцо -2 шт

Молоко -100 мл

Сыр легкий -50 гр

Масло для жарки - 1 ст ложка . Добавлять прям по чуть-чуть на сковороду ( сразу все не выливала ) растянула на 3 партии жарки .

Отварить брокколи (7 мин )

Перебить блендером , добавить яйцо , молоко , муку , соль , перец , тертый сыр . Жарить на сковороде под крышкой по 5-7 мин с каждой стороны . Подавать со сметаной или греческим йогуртом 👍

Кбжу на 100 гр

129 / 7 / 4 / 15