221 день: режим дня нарушен, ребенок плохо ел и спал, просыпался 3 раза за ночь - что делать?

2/21

День☀️
режим с питанием и сном я пропустила, поэтому ритуал ко сну провела кое-как..пообедать даже не успел, все ревел-ревел.
Уснул на груди и отпускать не планировал не наелся..
Ночь🌙
Ритуал прошел торопясь; ловлю то его, то книжку, массаж нравится если что-то в руках.
Просыпаний за ночь : 3
Спал с нами…
Настроение как на картинке «ничего я не хочу»

Пояснительная ссылка: ссылка