#ключеваяпрактика_rm

МУЛАДХАРА 🌎

самая нижняя и крепкая чакра, олицетворяющая собой заземление, отвечающая за чувство безопасности, умение выжить в любой ситуации, стойкость, выносливость, доверие к себе.
Муладхара это фундамент человека, его жизненная сила. Корневая чакра про
корни, опору, стабильность, безопасность, здоровье. И от состояния этой чакры
зависит состояние остальных энергетических центров, здоровье организма,
выносливость, работоспособность.
С санскрита название чакры звучит как "корень", и она действительно служит надёжным фундаментом для жизни, здоровья и благополучия.

К сожалению Муладхара часто бывает травмирована негативным прошлым опытом, деструктивными эмоциями и поведением.

Муладхару блокируют:
- Страхи перед жизнью, перед физической силой, агрессией (своей или кого-то другого),
- Страх будущего,
- Страх смерти,
- Страх отпускать (людей, события, вещи, ситуации),
- Страх будущего,
- Тревожность,
- Жадность (в первую очередь по отношению к себе - жалко тратить на себя, жалко купить себе что-то),
- Зависть

И всё это приводит к следующему:
- Пассивность, вялость, слабость, отсутствие энергии,
- Жизнь превращается в борьбу за существование,
- Возможности проходят мимо,
- В жизни часто происходят всевозможные неприятности,
- Недоверие себе, миру - в результате мир кажется враждебным,
- Проблемы с весом, здоровьем, деньгами,
- Проблемы с продолжением рода,
- Непринятие тела, переедание, вредные привычки,
- Натянутые отношения с родственниками

Во время полной диагностики физического тела с энергочисткой каналов, чакральной системы я восстанавливаю равновесие в каждой чакре.
Но чтобы начать хоть с чего-то, а также для того, чтобы закреплять, сохранять результаты предалагаю простое упражение ддя корневой чакры
Оно опирается на традиции коренных американцев.

Итак:
1. Снимите обувь
2. Походите, топая, босиком по дому или по земле вне помещения (последнее лучше всего)
3. Сожмите кисти рук в кулаки
4. Топая, «боксируйте» в направлении земли
5. Топая, произносите вслух предложение: «Я заслуживаю того, чтобы быть здесь и живу здесь в радости!».
Когда вы топаете при ходьбе, вторичные чакры в подошвах ступней активируют ваши энергетические корни. Вы можете заметить ощущение покалывания в нижних конечностях, когда начинаете вбирать энергию земли в тело.
После несколько глубоких вдохов и выдохов.

Относитесь к себе с любовью и заботой, не забывайте о том, что мы сложные Божественные создания и заботясь только о теле, не забывайте о своей энергии и душе 💖