Девочки, оправдано принятие Нимесила после тренировки? Сходила на айкидо, не могу с утра встать; адская боль в мышцах, ещё и темпер слегка поднялся. На своём опыте порекомендуйт...

Екатерина

Девочки, оправдано принятие Нимесила после тренировки? Сходила на айкидо, не могу с утра встать; адская боль в мышцах, ещё и темпер слегка поднялся. На своём опыте порекомендуйте что-то, не думаю, что все, кто ходит в зал - терпят этот ужас сутками

03.04.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Да я других препаратов не знаю, он всегда дома есть, злоупотребляла очень часто; по несколько дней, тк много имплантаций было. Может, есть более щадящие для мышц и тд? Список гуглила, но опыта с ними не имею

03.04.2025 Нравится Ответить

intisar

@wine_fairy вы же не будете неделями его пить. За 1-2 приёма ничего не случится, не переживайте.

03.04.2025 Нравится Ответить

irina0212

Я первое время не могла вообще ходить. С собакой гулять надо, больше некому, а я плачу, что не могу и через слезы шла на улицу 🥺
Сейчас уже нормально.

03.04.2025 Нравится Ответить

irina0212

@wine_fairy первые 3 тренировки
Сейчас болит тоже, но норм. Жить можно)

03.04.2025 Нравится Ответить

irina0212

@wine_fairy тёплая ваннаx с магниевой солью, лёгкая тренировка, чтобы мышцы разогрелись, можно диклофенком помазать где прям очень сильно болит.

03.04.2025 Нравится Ответить

irina0212

@wine_fairy ну и я давала организму восстанавливаться
Если чувствовала, что все еще сильно болит, я пропускала треню и шла через одну. Я не спешу никуда, у меня нет цели убить себя))

03.04.2025 Нравится Ответить

maria.starovoit

Если есть возможность, полежите в ванне с солью. И начните пить янтарную кислоту.
Это с непривычки. Молочная кислота в мышцах даёт такой неприятный эффект.

03.04.2025 Нравится Ответить

wine_fairy

О янтарной кислоте не знала, спасибо. Соли только ароматизированные, не магниевые и не с вулканов там каких-то)) подойдут же ?

03.04.2025 Нравится Ответить

maria.starovoit

@wine_fairy да, прекрасно подойдут

03.04.2025 Нравится Ответить

intisar

Конечно. Любая боль - это травма. Травма - это воспаление. Нимесулид хорошо снимает боль и воспаление.

03.04.2025 Нравится Ответить

wine_fairy

Спасибо большое