Как перестать быть слишком переживательной и ответственной? Поможет ли психолог?
Если очень переживательная, гипер ответственная, принимаю все близко к сердцу и потом не сплю ночами. С этим можно к психологу, как то они делают человека более пофигистом?)
Комментарии
Психолог не назначает антидепрессанты) он помогает разобраться в чем причина вашего состояния
Я всегда советую обращаться но нужно найти своего
Антидепрессанты вообще не при чем. Это вопрос фокуса внимания и восприятия. Это можно быстро проработать при вашем желании.
Нет, ничем не помогут , напичкают только разными таблетками и антидепрессантами, больше ничем не помогают . Я не встречала еще такого психолога психотерапевта и т.д. Все остается
@katysm6, ну и правильно , если сами справляетесь , самое эффективно это когнитивно поведенческая терапия
Не сделают, но причину найдете и постепенно, вместе с работой психолога, сами избавитесь от этого.
Миропольская центр Миропольской, помогает разобраться, обращались и близкие и подруги, не пичкает таблетками, прорабатывает проблемы. И я уверена, что она не одна такая, нужно просто найти "своего" , сама не обращалась никогда. Мне нравится слушать аудио, читать книги. Обращалась со старшей дочкой, она переживала очень перед ОГЭ, помогла специалист, там были дыхательные гимнастики , беседы. Легко прожили экзамены.