Может лучше обратиться к специалисту? Чтобы выписали именно то,что тебе подойдет .
Мята,Мелисса ,пустырник.
Успокоительные расслабляют нервную систему ,на регулярной основе лучше их не принимать. Организм будет привыкать к препарату и с каждым разом нужен будет препарат сильнее.
@antijamila, обязательно обратись . Лучше конечно проработать все травмы и саму проблему с психологом,чтобы не прибегать к препаратам. Я тебе могу порекомендовать одну ,она очень классная . Можешь для начала и в группу к ней просто добавиться понаблюдать.
Если надумаешь,напиши мне ,я скину номер