Доброй ночи всем, кто не спит ? Какие успокоительные вы пьете ? Раздражительность просто ко всему 😿
Магний глицинат 👍🏻 мне очень помогает
400 мг это суточная доза, но его надо разделить в 2 приема, сразу вся дозировка магния тяжело всасывается из жкт
@ciao_bambino, глицинат снижает давление, но хорошо подходит гипертоникам
Есть магний цитрат и малат
Лучшие формы 👍
В наличии